ਆਖ਼ਿਰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ Heart Attack ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ? ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਦੱਸੇ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ

ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ- ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਮ ਲੋਕ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ-ਸਚੇਤ ਸੈਲੀਬ੍ਰਿਟੀ ਵੀ ਇਸ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਪਾ ਰਹੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਰੁਟੀਨ 'ਚ ਐਕਟਿਵ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਹੈ—ਕੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਜੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੀਂਦ 'ਚ ਹੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਪਹਿਚਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕਿਸ ਨੂੰ ਨੀਂਦ 'ਚ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ?

ਡਾਕਟਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਲੁਕੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ‘ਤੇ ਲੋਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਇਹੀ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ, ਸਾਹ ਦੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਡੀ ਐਕਟਿਵਿਟੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਣਾ—ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਕਿਉਂ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਕਾਰਡਿਓਲੋਜਿਸਟ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਰਲੀ ਮੌਰਨਿੰਗ 'ਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਚ ਜੋ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੌਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਵੇਰ ਚੜ੍ਹਦਿਆਂ ਹੀ ਸਰੀਰ 'ਚ ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਅਤੇ ਕੈਟੀਕੋਲਾਮਾਈਨਜ਼ ਨਾਮਕ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਲਾਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ

• ਛਾਤੀ 'ਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਦਰਦ
• ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਉਲਟੀ ਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਸਰੀਰ 'ਚ ਅਚਾਨਕ ਤੇਜ਼ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
• ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਣਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ
• ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ

ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

1. ਬਿਨਾਂ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਣਾ

ਜੇ ਆਮ ਚੱਲਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ 'ਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ।

2. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ

ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਣ ਕਰਕੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਢਲਾ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

3. ਧੜਕਨ ਦਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣਾ

ਕਦੇ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼, ਕਦੇ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਧੜਕੇ—ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ– ਇਹ ਆਰਟੀਕਲ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।