ਨੀਂਦ

ਨੀਂਦ

ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਡਾਇਟ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਨੀਂਦ

ਸਾਵਧਾਨ! ਦਿਨ ਭਰ ਨੀਂਦ ਤੇ ਸੁਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ

ਨੀਂਦ

ਕੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਬਾਅ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੈ ਕਾਰਨ

ਨੀਂਦ

ਜੇ ਤੈਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਕੇ ਨਾ ਮਾਰਿਆ ਤਾਂ...! ਪਤਨੀ ਦੀਆਂ ਧਮਕੀਆਂ ਮਗਰੋਂ ਪਤੀ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਸਾਹ (ਵੀਡੀਓ)

ਨੀਂਦ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਨੀਂਦ

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ

ਨੀਂਦ

Alert! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ Wi-Fi ਚਾਲੂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਔਨ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਨੀਂਦ

ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਲੋਕ ਰਹਿਣ ਸਾਵਧਾਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਰਾਬ

ਨੀਂਦ

ਮਰਦਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਹੱਲ

ਨੀਂਦ

ਬਾਬਾ ਵੇਂਗਾ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਨੇ ਉਡਾਈ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ 'ਚ ਹੋਵੇਗੀ ਭਿਆਨਕ ਤਬਾਹੀ

ਨੀਂਦ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਅਲਾਰਮ ਨਾਲ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ! ਅਧਿਐਨ 'ਚ ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੁਲਾਸਾ

ਨੀਂਦ

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਤੇ ਖਤਰਾ

ਨੀਂਦ

GYM ''ਚ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਘਟ ਰਿਹਾ ਭਾਰ ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਵਜ੍ਹਾ

ਨੀਂਦ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਓ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਮਿਲਣਗੇ ਗਜਬ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਨੀਂਦ

ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ? ਜਾਣੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ

ਨੀਂਦ

ਰਾਤੀਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹੀ ਨੀਂਦੇ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਸੀ ਡਾਕਟਰ, ਫਿਰ ਜੋ ਹੋਇਆ ਸੁਣ ਕੰਬ ਜਾਵੇ ਰੂਹ

ਨੀਂਦ

ਭਰ ਜਵਾਨੀ ''ਚ ਵਿਧਵਾ ਹੋਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾ!

ਨੀਂਦ

ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਵੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ! ਬਸ ਬਦਲ ਲਓ ਇਹ ਆਦਤਾਂ

ਨੀਂਦ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਦਾ ਸਟੇਜ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਬ੍ਰੇਕ, ਇਸ ਕਾਰਨ ਲਿਆ ਵੱਡਾ ਫ਼ੈਸਲਾ

ਨੀਂਦ

ਦਿਨ ''ਚ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਹਾਰਟ ਐਟਕ ਦਾ ਖਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਸਲਾਹ

ਨੀਂਦ

Apple Watch Series 11, SE 3 ਤੇ Ultra 3 ਲਾਂਚ, ਮਿਲਣਗੇ ਬਿਹਤਰੀਨ ਫੀਚਰਸ ਤੇ ਕੀਮਤ

ਨੀਂਦ

ਜੰਕ ਫੂਡ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ

ਨੀਂਦ

ਚੀਆ ਸੀਡਸ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਨੀਂਦ

ਅਚਾਨਕ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ Heart Attack! ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿਗਨਲ

ਨੀਂਦ

ਜੇ ਸਾਥੀ ਅੱਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਬਰ

ਨੀਂਦ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫ਼ੈਲ ਰਿਹੈ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਸ! ਲੋਕ ਰਹਿਣ ਸਾਵਧਾਨ

ਨੀਂਦ

1947 ਹਿਜ਼ਰਤਨਾਮਾ 90 : ਡਾ: ਸੁਰਜੀਤ ਕੌਰ ਲੁਧਿਆਣਾ