ਸਰਦੀਆਂ ਨੂੰ socks ਪਹਿਣ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਨੇ ਕਾਰਨ

ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ -  ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਮੋਜ਼ੇ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਣਾ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਘਟ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ’ਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਆਦਤ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਪਣਾਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ’ਚ ਅਸੀਂ ਮੋਜ਼ੇ ਪਹਿਣ ਕੇ ਸੌਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵੇਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕੋ।

ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਖਬਰ :- ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੇ ਸਾਰੇ ਰੋਗ

ਮੋਜ਼ੇ ਪਹਿਣ ਕੇ ਸੌਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ:-

ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ 'ਤੇ ਅਸਰ
- ਜੇ ਮੋਜ਼ੇ ਬਹੁਤ ਟਾਈਟ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਰ ਸੋਜ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਕਿਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
- ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੇ ਮੋਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸਿੰਥੇਟਿਕ ਮੋਜ਼ੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੈਸ਼, ਖਜਲੀ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਮੋਜ਼ੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਖਬਰ :- ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਇਗਨੋਰ ! ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਉਪਾਅ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਲੱਗਣਾ
- ਜੇ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਪਮਾਨ-ਕੰਟ੍ਰੋਲ  ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਅਸਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦਾ ਖਤਰਾ
- ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਗੰਦੇ ਮੋਜ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਣ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਸਾਂ ਦੀ ਦਬਾਵ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ
- ਜੇ ਮੋਜ਼ੇ ਕਸੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ’ਚ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਗ ਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
For Android:- https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en
For IOS:- https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8

ਨੋਟ- ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਕੁਮੈਂਟ ਕਰ ਦਿਓ ਰਾਏ।