ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣ ਦੀ ਭੁੱਲ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਰੀ! ਹੋ ਸਕਦੈ ਜਾਨਲੇਵਾ ''ਕੈਂਸਰ''
Thursday, Mar 26, 2026 - 04:32 PM (IST)
ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਗਲਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਰੁਝਾਨ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ 'ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਜਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਅਦ 'ਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲਈ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ :-
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ 'ਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਬਦਲਾਅ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ :-
ਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ
- ਮੂੰਹ 'ਚ ਅਜਿਹੇ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮ ਜੋ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ।
ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਧੱਬੇ
- ਜੀਭ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ।
ਗੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੀ
- ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਚ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਢ ਜਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਹੋਣਾ।
ਚਬਾਉਣ 'ਚ ਦਿੱਕਤ
- ਖਾਣਾ ਨਿਗਲਣ, ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਜੀਭ ਹਿਲਾਉਣ 'ਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਣੀ।
ਅਚਾਨਕ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਹਿੱਲਣਾ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਹਿੱਲਣਾ ਜਾਂ ਜਬਾੜੇ 'ਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ।
ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ :-
ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ
- ਬੀੜੀ, ਸਿਗਰਟ, ਗੁਟਖਾ ਅਤੇ ਖੈਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਮੀ
- ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਨਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
HPV ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
- ਹਿਊਮਨ ਪੈਪੀਲੋਮਾ ਵਾਇਰਸ (HPV) ਵੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ :-
ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ
- ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੰਬਾਕੂ, ਗੁਟਖਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਤਿਆਗ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ
- ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ
- ਦਿਨ 'ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰੋ।
ਨਿਯਮਿਤ ਚੈੱਕਅਪ
- ਹਰ 6 ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।
ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ 'ਚ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ।
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ - ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਫੜ ਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੱਕੀ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝ ਕੇ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।
