ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਜਿਊਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਫਤੇ ’ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਪੀਓ ਚਾਹ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ (ਅਨਸ)–ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ! ਫੌਜੀਆਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਫਤੇ ’ਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਲੰਬੇ ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਚੀਨ ’ਚ ਪੇਈਚਿੰਗ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੇਖਕ ਜਿਨਾਨ ਵਾਂਗ ਨੇ ਕਿਹਾ, ‘‘ਆਦਿ ਕਾਲ ਤੋਂ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਯੂਰਪੀਅਨ ਜਨਰਲ ਆਫ ਪ੍ਰੀਵੈਂਟਿਵ ਕਾਰਡੀਓਲਾਜੀ ’ਚ ਛਪੀ ਇਸ ਸਟੱਡੀ ’ਚ ਚੀਨ-ਪੀ. ਏ.ਆਰ. ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ-2 ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ 1,00,902 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ’ਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਪਹਿਲੇ ਵਰਗ ’ਚ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ (ਹਫਤੇ ’ਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਵਧ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ) ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਵਰਗ ’ਚ ਚਾਹ ਦੇ ਘੱਟ ਸ਼ੌਕੀਨ (ਹਫਤੇ ’ਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ) ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ 7 ਸਾਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ’ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਕਦੇ ਨਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ’ਚ ਆਦਤਨ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ 20 ਫੀਸਦੀ ਤਕ ਜੋਖਮ ਸੀ, ਆਦਤਨ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ’ਚ, ਆਦਤਨ ਚਾਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ 20 ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਸੀ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਘਾਤਕ ਰੋਗ ਘਾਤਕ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ 22 ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਰਿਸਕ ਅਤੇ 15 ਫੀਸਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ। ਨਵੀਂ