ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਜੈਪੁਰ ਦੀ 11 ਸਾਲਾ ਅਨੰਨਿਆ, ਪਿਛਲੇ ਇਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਉਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਲਾਸ 'ਚ ਬਲੈਕਬੋਰਡ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਗਲੀ ਕਤਾਰ 'ਚ ਬੈਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਸੀ। ਸ਼ੁਰੂ 'ਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਮਝ ਕੇ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਮਾਹਰ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਦਾ ਮਾਇਓਪੀਆ (ਨੇੜਲੀ ਨਜ਼ਰ) ਕਾਫ਼ੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਚਪਨ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਧਦੀ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੈਟਿਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਐਨਕਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਇਓਪੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ।

ਮਾਇਓਪੀਆ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਕਲਪ:-

ਐਟ੍ਰੋਪਾਈਨ ਆਈ ਡ੍ਰੌਪਸ
ਇਹ ਘੱਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲੀ ਬੂੰਦ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਡੀਫੋਕਸ ਗਲਾਸ
ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਨਕਾਂ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਰਥੋ-ਕੇ ਲੈਂਸ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਂਸ, ਕੌਰਨੀਆ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਐਨਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ :-

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ 'ਚ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਰ 20-30 ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲੈਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਨਕਾਂ ਦਾ ਨੰਬਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।