ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਵੋ ਐਕਸਪਰਟ ਵਲੋਂ ਦੱਸੀਆਂ ਗਈਆਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ

ਜਲੰਧਰ- ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੀਵੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਜੈਸਮੀਨ ਭਸੀਨ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਲੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਇਵੈਂਟ ਲਈ ਲੈਂਸ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਦੀ ਕੋਰਨੀਆ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ। ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ, "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗਲਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧ ਗਿਆ।" ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਟਨਾ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ।

ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਲਗਾਓ
ਟਾਈਮਜ਼ ਆਫ਼ ਇੰਡੀਆ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਖਬਰ ਮੁਤਾਬਕ ਏਸ਼ੀਅਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਮੁਖੀ ਡਾ: ਸਿੱਧੀ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਰਾਤ 'ਚ ਲੈਪਟਾਪ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੈਂਸਾਂ 'ਤੇ ਲੁਬਰੀਕੈਂਟ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ।"

ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਂਸ ਹਟਾਓ
ਡਾ. ਉਮਾ ਮਲੈਯਾ, ਸੀਨੀਅਰ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ, ਇੰਦਰਪ੍ਰਸਥ ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲ, ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, “ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੈਂਸ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਜਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।  ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲੈਂਸ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।" ,

ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਂਸ ਹਟਾਓ
ਮਨੀਪਾਲ ਹਸਪਤਾਲ, ਦਵਾਰਕਾ ਵਿੱਚ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਵਨੁਲੀ ਬਾਜਪਾਈ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਲੈਂਸਾਂ ਨਾਲ ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।" ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ "ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਲੈਂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਡਰਾਪ ਪਾਓ । ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

ਲੈਂਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ।
- ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ।
-ਲੈਂਸ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਬਦਲੋ
- ਲੈਂਸ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ
- ਲੈਂਸਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਕੇਸ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਬਦਲੋ।