ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾ ਹੈ

02/26/2020 1:00:57 PM

ਜਲੰਧਰ (ਸੁਰਜੀਤ ਸਿੰਘ ਫਲੋਰਾ)- ਅੱਜ ਕਲ੍ਹ ਅਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ , ਖਰੀਦਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾ ਕਈ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨ 'ਚ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਜਦ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ,ਬੱਦਲ ਦੇ ਢੇਰ ਦੀਆਂ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਤਸਵੀਰ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਰਾਂਹੀ ਉਸਾਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੋਚਣੀ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜਦ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਜੋਂ ਹੁਣ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਜਾਂ ਕੀ ਅਸੀਂ ਬੱਦਲਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਅਤੇ ਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਹਰਗਿਜ ਨਹੀਂ! ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਸਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾ ਅਤੇ ਸਪਨੇ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਸਲ 'ਚ ਸਿਰਫ ਬੌਧਿਕ ਸਨੈਪਸ਼ਾਟ ਹਨ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਹੋਏ ਹਨ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ- ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ! ਇਕ ਮਨ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਲਪਨਾ, ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਬੇਸ਼ਕ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਵਪਾਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਵੇਂ ਜਿਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ, ਇਕ ਲਾਟਰੀ ਜਿੱਤਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਨਵੇਂ ਵਪਾਰਕ ਉੱਦਮ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ? ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੈਸਾ ਹੈ, ਸਿਰ ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਛੱਤ ਹੈ ਤੇ ਐਸ਼ ਅਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ।   

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬੈਂਕ 'ਚ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਹੈ? ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ, ਅੰਨ੍ਹੇ ਵਾਹ ਲੁੱਟਾ ਕੇ ਖਰਾਬ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ, ਮੈਂ ਲਾਟਰੀ ਦੇ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਿਆਂ ਹੈ ਜਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਰੋੜਾਂ ਡਾਲਰ ਜਿੱਤ ਕੇ ਫਿਰ ਨੰਗ ਨੇ ਨੰਗ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਖਾਲੀ। ਸਾਰਾਂ ਪੈਸਾ ਲਗਜ਼ਰੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਹੱਲ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੂਨੀਆਂ ਦੀ ਸੈਰ ਤੇ ਖਰਚ ਕਰ ਦਿੱਤੇ।

ਹੁਣ ਕੀ! ਇਕ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋ? ਆਪਣੀਆਂ-ਆਪਣੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸੰਬੰਧਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਪੇਂਟਿੰਗਾਂ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਹੋਂਦ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨਾਪ ਤੋਲ ਕੇ ਵੇਖੋ, ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਆਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਹੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਧਾਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਾਰੇ ਸੋਚਣੀ, ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਸਿਰਜ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ? ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਜਾ ਕੇ ਮਨ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਜੀਵਨਸੈਲੀ ਦੌਰਾਨ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਛਾ ਕੀਤੀ ਸੀ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤਾਂ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ, ਕਰਨ, ਬਦਲਣ, ਆਦਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 4 ਉਦੇਸ਼ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਹਾਲ 'ਚ ਪਾ੍ਰਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਕੀ ਹੋਣਗੀਆਂ? ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ' ਤੇ ਇਕ ਛੱਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਮਕਾਨ ਹੈ- ਸਮਝੋ ਇਸ ਧਰਤੀ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਨਾਹ - ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ? ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ 'ਚ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਸ ਦੀ ਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਹੁਣ ਤੱਕ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ 'ਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਆਈ ਹੈ? ਕੈਨੇਡਾ ਡੇਅ ਬਤੀਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਕੱਠ, ਬਾਰਬੇਕਿਊ, ਪਰੇਡ, ਆਤਿਸ਼ਬਾਜੀ- ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨਾਲ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ, ਕੀ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ, ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਅਖਾੜਾ- ਫੇਮਲੀ ਦਿਵਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ 17 ਫਰਵਰੀ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਹੇਤਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਬੈਠੋਗੇ। ਲੋਕੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਿਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਚੇ , ਸਪਨੇ ਤੂਹਾਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਿਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਚੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹਟ ਕੇ ਜਿੰਦਗੀ ਦਾ ਲੁਤਫ ਲੈਣਾ ਚਾਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਦੂਸਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤੇ ਨਾ ਲਗਾਉ । ਮੁਸਕਰਾਓ, ਹੱਸੋ, ਅਨੰਦ ਲਓ - ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹੀ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਜਾਂ, ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸੈਲੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਸਭ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ।


Iqbalkaur

Content Editor

Related News