ਦਰਮਿਆਨੀ ਉਮਰ ’ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ ਕਮਰ ਦਾ ਮਾਪ

ਜੋਂਡਾਲੁਪ - ਐਡਿਥ ਕੋਵਾਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਾਬ ਨਿਊਟਨ ਨੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਕ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਖੋਜ ’ਚ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਵਜੋਂ ਮਾਪਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਟਰਾ-ਪੇਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਬੀ. ਐੱਮ. ਆਈ.) ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੂਚਕ ਹੈ।

ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਖਤਰਨਾਕ ਚਰਬੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੋਜ ’ਚ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੂਚਕ ਹਨ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਦਿਲ, ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।