ਹੱਥਾਂ ''ਚ ਹੀ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

Monday, Jun 12, 2017 - 02:42 PM (IST)

ਹੱਥਾਂ ''ਚ ਹੀ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਜਲੰਧਰ— ਸਿਰ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਲਈ ਮਹਿੰਗੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਈ ਸਾਈਡਇਫੈਕਟ ਵੀ ਹਨ। ਇਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਐਕਓਪ੍ਰੈੱਸ਼ਰ ਦੇ ਰਾਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸਹੀਂ ਪੁਆਂਇਟ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ ਦੀ। ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਛਿੱਪੇ ਕੁੱਝ ਅਜਿਹੇ ਪੁਆਂਇਟ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੁਆਂਇਟਾਂ ਬਾਰੇ। 
1. ਤਣਾਅ PunjabKesari
ਛੋਟੀ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਥੱਲੇ ਕਲਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। 
2. ਹਿਚਕੀPunjabKesari
ਹਿਚਕੀ ਆਉਣ 'ਤੇ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 
3. ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦPunjabKesari
ਇੰਡੇਕਸ ਫਿੰਗਰ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਫਿੰਗਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 
4. ਦੰਦ ਦਾ ਦਰਦ
ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਦੰਦ ਦਰਦ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 
5. ਪੇਟ ਦੀ ਤਕਲੀਫPunjabKesari
ਪੇਟ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਥੇਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰੋ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।


Related News