ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਿਓ ਧਿਆਨ, ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ

ਹੈਲਥ ਡੈਸਕ - ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਕ ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ’ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ, ਜਿੰਮ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਯੰਤਰ ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਡੰਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਟੂਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਭਾਰੀ ਜਮਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯੰਤਰ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਗੰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਿੰਮ ’ਚ ਹਰ ਪਾਸੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ

ਜਿੰਮ ਦੀਆਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦਿਆਂ, ਰਿਸਰਚ ਨੇ ਇਕ ਚਿਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਮ ’ਚ ਹਰ ਪਾਸੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਯੰਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੰਬਲ, ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ ਅਤੇ ਮੈਟਸ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੋਜੂਦਗੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਨ ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਸੰਕਰਮਣ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਾਂਝੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 

ਜਿੰਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਖਤਰਾ

ਜਿੰਮ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਿਰਫ ਮਾਮੂਲੀ ਗੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਂਝੇ ਜਿੰਮ ਯੰਤਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵੱਡੇ ਕੇਂਦਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੈੈਕਟੀਰੀਆ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਸਟੇਫ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕਸ ਅਤੇ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸਹੀ ਸਾਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੋਲਿਆਂ, ਜ਼ਖਮਾਂ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਚੋਂ ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤੋਂ ’ਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ

ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਲੋਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜਿੰਮ ਦੇ ਯੰਤਰਾਂ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੰਮ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਾਈਰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ’ਚ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ’ਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨੋਟ - ਇਸ ਖ਼ਬਰ ਬਾਰੇ ਕੁਮੈਂਟ ਬਾਕਸ ਵਿਚ ਦਿਓ ਆਪਣੀ ਰਾਏ।

ਜਗਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ 

For Android:-  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en 

For IOS:-  https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8