ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਥਾਈਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ?

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ, ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਰੋਗ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਅੱਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੀ ਜਾਓ PGI, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਪੜ੍ਹੋ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਨ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਤਰਨਤਾਰਨ ਸਣੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ''ਚ ਲੱਗੇਗਾ 6 ਤੋਂ 7 ਘੰਟੇ ਲੰਬਾ Power Cut

ਜ਼ਰੂਰੀ

YouTube ਤੋਂ ਮੋਟੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰਾ, ਜਾਣੋ ਚੈਨਲ ਮੋਨੇਟਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਖਾਸ Tips Tricks

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰ! ਬਸ ਡਾਈਟ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ''ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼'', ਬੁਢਾਪੇ ਤੱਕ ਦਿਮਾਗ ਰਹੇਗਾ ਤੇਜ਼

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਗਟ ਹੈਲਥ ਲਈ ਹੈਲਦੀ BREAKFAST ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ?

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਚੰਗਾ ਦਿਖਣ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ : ਕੁਬਰਾ ਸੈਤ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਅੱਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ''ਚ ਲੱਗੇਗਾ ਲੰਬਾ Powercut ! ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹੇਗੀ ਬੱਤੀ ਗੁੱਲ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪੰਜਾਬੀਓ ਕਰ ਲਿਓ ਤਿਆਰੀ! ਭਲਕੇ ਪੰਜਾਬ ''ਚ ਲੱਗੇਗਾ ਲੰਬਾ Power Cut, ਇਹ ਇਲਾਕੇ ਹੋਣਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਜਸ਼ਨਾਂ ''ਤੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਮਾਰ ! ਸੜਕਾਂ ''ਤੇ ''ਬਲੈਕ ਆਈਸ'' ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਐਡਵਾਇਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜੇਕਰ Personal Loan ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਜਾਵੇ ਮੌਤ, ਤਾਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਚੁਕਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਰਜ਼?

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਇਸ ਸਾਲ ਨਹੀਂ ਲਾਂਚ ਹੋਵੇਗਾ iPhone 18 ! ਐਪਲ ਫੈਨਜ਼ ਦੇ ਲਟਕੇ ਚਿਹਰੇ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਵੱਲੋਂ ਸੀਤ ਲਹਿਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਸੋਸ਼ਲ ਸਕਿਉਰਿਟੀ ਲਈ ਸਾਲ 'ਚ 90 ਦਿਨ ਕੰਮ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਗਿਗ ਵਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫ਼ੈਸਲਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਹਾਲ, ਅਧਿਆਪਕ ਤਾਂ ਹਨ ਪਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨਹੀਂ!

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜ਼ੋਹਰਾਨ ਮਮਦਾਨੀ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮੁਸਲਿਮ ਮੇਅਰ ਬਣੇ, ਕੁਰਾਨ ’ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖ ਕੇ ਚੁੱਕੀ ਸਹੁੰ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਨਕੋਦਰ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਬੇਲਿਫ਼ ਨਾਲ ਲੁੱਟ! ਸੰਮਨ, ਵਾਰੰਟ ਤੇ ਨਕਦੀ ਗਈ ਲੁੱਟੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਰੂਪਨਗਰ ਵਿਖੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਿੰਡਾਂ ''ਚ ਭਲਕੇ ਬਿਜਲੀ ਰਹੇਗੀ ਬੰਦ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਠੰਡ 'ਚ ਮਾਰਨਿੰਗ ਵਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ ! ਵਧ ਸਕਦੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ !

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਵਿਦਾਸ ਮਹਾਰਾਜ ਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦਿਹਾੜੇ ਸਬੰਧੀ ਡੇਰਾ ਸੱਚਖੰਡ ਬੱਲਾਂ ਵੱਲੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਨਾ ਜਾਰੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਐਪਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਦਿੱਲੀ ਸਣੇ ਕਈ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ''ਚ ਵਿਜ਼ੀਬਿਲਟੀ ਘੱਟ, ਏਅਰਪੋਰਟ ਵਲੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ? ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ''ਚ ਭਲਕੇ ਲੱਗੇਗਾ ਲੰਬਾ Power Cut, ਕਰ ਲਓ ਤਿਆਰੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਐਡਵੋਕੇਟ ਧਾਮੀ ਨੇ ਪਟਿਆਲਾ ਦੇ ਸੰਨੌਰ ’ਚ ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਪਾਵਨ ਸਰੂਪ ਦੀ ਹੋਈ ਬੇਅਦਬੀ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਖ਼ਤ ਨਿੰਦਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਨੇਪਾਲ ''ਚ ਫ਼ਿਰ ਵਧਿਆ ਤਣਾਅ ! ਕਰਫਿਊ ''ਚ ਵਾਧਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਹੋ ਗਈਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ 'ਚ ਇਕ ਜਨਵਰੀ ਤੱਕ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੀਆਂ...

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਸਰਕਾਰੀ ਬੱਸਾਂ ''ਚ ਮੁਫ਼ਤ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕਰ ਲੈਣ ਇਹ ਕੰਮ, ਨਹੀਂ ਚੱਲੇਗੀ ਪਿੰਕ ਟਿਕਟ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜਲੰਧਰ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਭਰੀ ਖ਼ਬਰ! 8 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗੀ ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਕਸ਼ਮੀਰ ''ਚ ਭਾਰੀ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ ਦਾ ਮੈਦਾਨੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ''ਤੇ ਅਸਰ, ਭਾਰੀ ਠੰਡ ਤੇ Visibility Zero

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਬਿਨਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੂਟ ਕੀਤਾ ਇੰਟੀਮੇਟ ਸੀਨ,ਬੋਲੀ- 'ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸਨ ਮਰਦ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ...'

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ''ਚ ਲੱਗੇਗਾ Power Cut

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਮੁਆਫ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਸਾਰੇ ਪੁਰਾਣੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਚਲਾਨ! ਇਸ ਦਿਨ ਲੱਗੇਗੀ ਲੋਕ ਅਦਾਲਤ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਠੰਡੀ ਹਵਾ ਕਾਰਨ ਕੰਨਾਂ ''ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖੁਜਲੀ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਰਮਿਆਨ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ, ਜਾਰੀ ਹੋਏ ਗਏ ਨਵੇਂ ਹੁਕਮ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਗੰਦਾ ਪਾਣੀ ਬਣ ਰਿਹੈ ਮੌਤ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ? ਕੀ ਸਾਫ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ?

ਜ਼ਰੂਰੀ

Punjab ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ 'ਚ ਭਲਕੇ ਲੱਗੇਗਾ 8 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਲੰਬਾ Power Cut

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪਰਸ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਕੰਗਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ? ਬੈਗ 'ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਰੱਖਣ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਕਦੇ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਇਹ ਮਸ਼ਹੂਰ ਗਾਇਕਾ, ਖੁਦ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ

30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੱਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਐੱਨ.ਓ.ਸੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਭਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਭਾਰੀ ਜੁਰਮਾਨਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ! ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜਾਪਾਨੀ ਡੱਡੂ ਨਾਲ Cancer ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਮਕਿਨ! ਇਕੋ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ Tumor ਹੋਇਆ ਗਾਇਬ

ਜ਼ਰੂਰੀ

‘ਵਿਦਿਆਰਥੀ-ਵਿਦਿਆਰਥਣਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨ’ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਹੁਕਮ!

ਜ਼ਰੂਰੀ

''PM ਮੋਦੀ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ, ਕਿਉਂਕਿ...'', ਭਾਰਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਾਂ ''ਤੇ ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਦਾ ਵੱਡਾ ਬਿਆਨ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਭਲਕੇ ਇਸ ਇਲਾਕੇ ''ਚ ਲੱਗੇਗਾ 6 ਘੰਟੇ ਲੰਬਾ Power Cut

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਪੰਜਾਬ ''ਚ ਸਰਦੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਵੱਡੀ ਅਪਡੇਟ! ਲਿਆ ਗਿਆ ਨਵਾਂ ਫ਼ੈਸਲਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਵਿਕਰਮ ਭੱਟ ਨੂੰ ਝਟਕਾ, ਰਾਜਸਥਾਨ ਹਾਈਕੋਰਟ ਨੇ FIR ਰੱਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਇਨਕਾਰ

ਜ਼ਰੂਰੀ

ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਮਿੱਟੀ : ਸਿਰਫ ਫਸਲਾਂ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਨਸਲਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਮਸਲਾ