ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਬ੍ਰਿਖ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮਾਂ ''ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭ, ਬ੍ਰਿਸ਼ਚਕ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਰਹਿਣ ਸੁਚੇਤ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ leaves , ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ''ਚ ਲਸਣ ਰੱਖੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ, ਕੱਚੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

Iron ਅਤੇ Calcium ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਖਜੂਰ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਤੁਸੀਂ ਵੀ 7 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਰਿਹੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾ ਲਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

Diet ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ, Magnesium ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

Heart Tips : ਹਫਤੇ ’ਚ ਸਰਫ 2 ਘੰਟੇ ਦੀ Exercise ਨਾਲ Heart ਬਣੇਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਗੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਟੋਰ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਖਬਰ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

heart ਅਤੇ lungs ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕੀਵੀ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਕਿਚਨ ’ਚ ਰੱਖੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਉਨਿੰਦਰੇ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਘੇਰ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

''Brain Stroke'' ਤੋਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨਵੀਂ Guidelines

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਨਵੇਂ ਮੌਕੇ ਲਿਆ ਰਿਹਾ ਸਾਲ 2025, ਖੁੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਇਸ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮਤ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

''Protein'' ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਬੀਜ, ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲਾਭ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਫਲ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਬੀਮਾਰ, ਬਸ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਹ ਕੰਮ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟਾਇਲਟ ਸੀਟ ''ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖਤਰਨਾਕ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਜਾਣ ਲਓ ਲਸਣ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ''ਚ ਭੁੰਨ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ Soaked almonds, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਖੋਖਲਾ, ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਸੋਚਣ-ਸਮਝਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਰਦੀ ''ਚ ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਘਿਓ ''ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

40 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ ''ਚ ਮਿਲ ਰਿਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਫਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਚੀਜ਼

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹੈ ਬੁਖਾਰ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਮਿੰਟਾਂ ’ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਅਰਾਮ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

''Diabetes Patients'' ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹਨ ਇਹ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

Pregnancy ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ?

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਜਾਰੀ ਹੋ ਗਈ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਕਰਕ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਿਤਾਰਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਕੰਨਿਆ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਸ਼ਤਰੂਆਂ ਤੋਂ ਰਹਿਣ ਸੁਚੇਤ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਮਿਥੁਨ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ''ਤੇ ਰਹੇਗਾ ਖ਼ਰਚਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ੋਰ, ਕੰਨਿਆ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ ਇੱਜ਼ਤ-ਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਨਹੀਂ ਤਾਂ...

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

Earbuds ਜਾਂ headphones ਯੂਜ਼ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀ? ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੌਜਾਂ: ਮਿਡ-ਡੇ-ਮੀਲ ਨਾਲ ਹੁਣ ਮਿਲੇਗਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕਸ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ''ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ''? ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰੀਨ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

Fake Eyelashes ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਪੂਰੀ ਖਬਰ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਗੰਦੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਗੰਦੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵੀ, ਮੇਥੀ ਤੇ ਸੌਂਠ ਦੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ Ignore ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਮਹਿੰਗਾ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ Vitamins ਦੀ ਕਮੀ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਾਲ 2025 ''ਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਇਹ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸਿਹਤ ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਘੇਰਾ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ 5 ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਨੂੰ  ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਪੇਂਡੂ ਭਾਰਤ ’ਚ FMCG ਬਾਸਕੇਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ’ਚ 60% ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ : Cantor-GroupM ਰਿਪੋਰਟ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਦਿਲ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਡੂੰਘਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ, ਇਹ ਖਬਰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲਓਗੇ ਭਰਪੂਰ ਨੀਂਦ

ਸਿਹਤ ਭਰਪੂਰ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ''ਚ ਵੱਧਣ ਲੱਗੀ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀ, ਇੰਝ ਪਛਾਣੋ ਲੱਛਣ