Home
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਧਰਮ
Epaper
Photos
Jagbani TV
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ
ਕੈਨੇਡਾ
ਗੈਜੇਟ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਜਲੰਧਰ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
ਮੋਗਾ
ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
ਤਰਨਤਾਰਨ
ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਸੰਪਾਦਕੀ
ਵਪਾਰ
ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਇਟਲੀ
ਇੰਗਲੈਂਡ
ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
ਸਿਹਤ
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਖ਼ਬਰਾਂ
Notification Hub
Home
Photos
ਖੇਡ
ਦੋਆਬਾ
ਮਾਝਾ
ਮਾਲਵਾ
ਗੈਜੇਟ
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਅਜਬ ਗਜਬ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਬਦਾਮ ਭੁੰਨ੍ਹ ਕੇ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਭਿਓਂ ਕੇ? ਜਾਣ ਲਓ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
Stones Causing Food: ਬ੍ਰੈੱਡ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੱਥਰੀ! ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਬਣਾਓ ਦੂਰੀ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
health ਲਈ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ nutrients ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਨਾਸ਼ਤੇ ''ਚ ਖਾ ਲਓ ''Maggi'' ਪਰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ Kidney ਦਾ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ tips
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਘਰ ''ਚ ''Desi Ghee'' ਕੱਢਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ, ਕੁੱਕਰ ''ਚ 2 ਸੀਟੀਆਂ ਲਗਾ ਇੰਝ ਕਰੋ ਤਿਆਰ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਘਰ ''ਚ ਕਿੰਨਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕੈਸ਼, ਜਾਣ ਲਓ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ Income Tax ਦੀ ਰੇਡ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
Naturally Healthy Kidneys : ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ 5 ਟਿਪਸ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼! ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰਨ ''ਆਂਡੇ'' ਦਾ ਸੇਵਨ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
''Weight Loss'' ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ’ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਬਦਲਾਅ, ਦਿਨਾਂ ''ਚ ਦਿਖੇਗਾ ਅਸਰ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਾਂਗ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਹੀ ਚਬਾਓ ਇਹ ਪੱਤੀਆਂ, ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨ ’ਚ ਦਿਸ ਜਾਵੇਗਾ ਅਸਰ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਆਖਿਰ ਕੀ ਹੈ Intermittent Fasting? ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਅਸਰ!
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਨਹਿਰ ''ਚੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਹੋ ਰਹੀ ਰੇਤ ਦੀ ਚੋਰੀ, ਮਾਈਨਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਦੋ ਟਰਾਲੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜ਼ਬਤ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਘਿਓ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ’ਚ ਹੀ ਹੈ Vitamin D ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਖਾਣੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ''ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ'', ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਮਾਲ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
Kidneys ਨੂੰ ਕਰੋ ਡੀਟੌਕਸ, ਡਾਇਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਬਿਹਤਰੀਨ ਡ੍ਰਿੰਕਸ!
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
'Dinner' 'ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਇਕ ਨਹੀਂ 30 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ! ਹਫਤੇ ''ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋ
ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ
ਅਨਾਰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ