Home
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਧਰਮ
Epaper
Photos
Jagbani TV
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ
ਕੈਨੇਡਾ
ਗੈਜੇਟ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਜਲੰਧਰ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
ਮੋਗਾ
ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
ਤਰਨਤਾਰਨ
ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਸੰਪਾਦਕੀ
ਵਪਾਰ
ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਇਟਲੀ
ਇੰਗਲੈਂਡ
ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
ਸਿਹਤ
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਖ਼ਬਰਾਂ
Notification Hub
Home
Photos
ਖੇਡ
ਦੋਆਬਾ
ਮਾਝਾ
ਮਾਲਵਾ
ਗੈਜੇਟ
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਅਜਬ ਗਜਬ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ Soaked almonds, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ Ignore ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਮਹਿੰਗਾ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ Vitamins ਦੀ ਕਮੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਛੋਟੀ ਉਮਰੇ ਸਫੈਦ ਹੋ ਰਹੇ ਨੇ ਵਾਲ! ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਜਾਣ ਲਓ ਲਸਣ ਨੂੰ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ''ਚ ਭੁੰਨ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਪੂਰੀ ਖਬਰ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾ ਲਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਫਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਕਿਉਂ ਪੈਰਾਂ ''ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਕੀੜੀਆਂ ਲੜਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਤੇ ਬਚਾਓ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਜ਼ੁਕਾਮ ''ਚ ਤੁਰੰਤ ਅਰਾਮ ਦੇਣਗੇ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕੇ, ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਓ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਬੀਮਾਰ, ਬਸ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਹ ਕੰਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ‘ਜ਼ਹਿਰ’ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ, ਪੀਂਦੇ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ ਘੱਟ, ਬਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਨਹੀਂ ਤਾਂ...
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
''Diabetes Patients'' ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹਨ ਇਹ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਪੱਤੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ’ਚ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਹੋਰ ਨਿਖਾਰੋ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਸਦਕਾ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣੇਗੀ ਸਕਿਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
Diet ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ, Magnesium ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੌਜਾਂ: ਮਿਡ-ਡੇ-ਮੀਲ ਨਾਲ ਹੁਣ ਮਿਲੇਗਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਨੈਕਸ