ਮਾਤਰਾ

ਮਾਤਰਾ

ਸਪੀਕਰ ਸੰਧਵਾਂ ਦੀ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਅਪੀਲ- ''ਮਾਹਿਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦੱਸੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਕਰੋ ਖਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ''

ਮਾਤਰਾ

ਘਰ ''ਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਪਏ ਪਟਾਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਧਮਾਕਾ, ਮੱਚੀ ਹਫ਼ੜਾ-ਦਫ਼ੜੀ

ਮਾਤਰਾ

Iron ਅਤੇ Calcium ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਖਜੂਰ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਪੁਲਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਡਰੱਗ ਤੇ ਹਥਿਆਰ ਜ਼ਬਤ

ਮਾਤਰਾ

ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ''ਚ ਹਥਿਆਰ, ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਜ਼ਬਤ

ਮਾਤਰਾ

ਪੇਂਡੂ ਮੰਗ ’ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰਤ ਦੇ FMCG ਸੈਕਟਰ ’ਚ 5.7 ਫੀਸਦੀ ਦਾ ਵਾਧਾ

ਮਾਤਰਾ

ਨਕਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ 3 ਮੁਲਜ਼ਮ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਮਾਤਰਾ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਫਲ

ਮਾਤਰਾ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ''ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ''? ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰੀਨ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਪੁਲਸ ਥਾਣਿਆਂ ’ਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਸ਼ਰਾਬ

ਮਾਤਰਾ

ਮਣੀਪੁਰ ''ਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲੇ ''ਚ 11 ਅੱਤਵਾਦੀ ਢੇਰ, ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਗੋਲਾ-ਬਾਰੂਦ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਫ਼ੋਰਸਾਂ ਨੇ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਹਥਿਆਰ ਤੇ ਗੋਲਾ ਬਾਰੂਦ ਕੀਤਾ ਜ਼ਬਤ

ਮਾਤਰਾ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ

ਮਾਤਰਾ

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ

ਮਾਤਰਾ

ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਫਤੇ ''ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ''Burger'', ਜਾਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਨੁਕਸਾਨ

ਮਾਤਰਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ! ਵੱਡੀ ਮੁਸੀਬਤ ਤੋਂ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਰੱਖਣ ਧਿਆਨ

ਮਾਤਰਾ

heart ਅਤੇ lungs ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕੀਵੀ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਬੱਸ ''ਚ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਪਟਾਕੇ, ਅੱਗ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਦੋ ਯਾਤਰੀ ਝੁਲਸੇ

ਮਾਤਰਾ

ਅੰਤਰਰਾਜੀ ਹਥਿਆਰ ਸਮੱਗਲਰਾਂ ਦੇ ਰੈਕੇਟ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼, 3 ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

Glowing ਤੇ Healthy Skin ਲਈ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ Vitamin, ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਨਹੀਂ ਦਰਦ ਹੋਣਗੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਖੁਰਾਕ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ

ਮਾਤਰਾ

ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਲ ਸਰੋਤ

ਮਾਤਰਾ

ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਪੂਰੀ ਖਬਰ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

ਮਾਤਰਾ

ਵੈਨ ''ਚੋਂ ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ ਇੱਟਾਂ ਜ਼ਬਤ, ਕਰੋੜਾਂ ''ਚ ਹੈ ਕੀਮਤ

ਮਾਤਰਾ

ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਾਮਲਾ ! ਕਾਰ ਦੇ ਟਾਇਰ ''ਚੋਂ ਹਵਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿਲੇ 25 ਲੱਖ ਰੁਪਏ

ਮਾਤਰਾ

ਮੇਟੁਲਾ ''ਤੇ ਰਾਕੇਟ ਹਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਿਜ਼ਬੁੱਲਾ ਕਮਾਂਡਰ ਹਵਾਈ ਹਮਲਿਆਂ ''ਚ ਢੇਰ

ਮਾਤਰਾ

ਆਬੂ ਧਾਬੀ ''ਚ ADIPEC ''ਚ ਤੇਲ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ''ਤੇ ਚਰਚਾ, ਮੰਤਰੀ ਹਰਦੀਪ ਪੁਰੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਅਹਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਮਾਤਰਾ

ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਲੀ ਨੋਟ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ?

ਮਾਤਰਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਕਰ ਦਿਓ ਬੰਦ, ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਘੱਟ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਇਸ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦਾ AQI ਹੋਇਆ 300 ਪਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੰਡਰਾਉਣ ਲੱਗਾ ਖ਼ਤਰਾ

ਮਾਤਰਾ

ਤਿਉਹਾਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਚੱਲਦੇ ਅਕਤੂਬਰ ''ਚ ਈ-ਵੇਅ ਬਿੱਲ ਰਿਕਾਰਡ ਉਚਾਈ ''ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ

ਮਾਤਰਾ

ਭਾਰਤ-ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਸਰਹੱਦ ਨੇੜਿਓਂ 426 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈਰੋਇਨ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

2 ਕਿੱਲੋ ਅਫ਼ੀਮ ਤੇ 50 ਹਜ਼ਾਰ ਦੀ ਨਕਦੀ ਸਣੇ ਨੌਜਵਾਨ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਅਜੀਬ ਸ਼ਰਤ! ਇੱਥੇ ਬੀਅਰ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ''ਤੇ ਪੱਬ ਵਾਲੇ ਖੋਹ ਲੈਂਦੇ ਨੇ ਜੁੱਤੀ

ਮਾਤਰਾ

ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਜ ਮਹਿਲ, ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਹੋਏ ਹੈਰਾਨ, ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਮਾਤਰਾ

''ਆਪ'' ਨੇਤਾ ਅਮਾਨਤੁੱਲਾ ਖਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਰਾਹਤ, ਕੋਰਟ ਨੇ ਦਿੱਤੇ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਹੁਕਮ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

''Fatty Liver'' ਕਿਤੇ ਬਣ ਨਾ ਜਾਵੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਤੌਬਾ

ਮਾਤਰਾ

''Protein'' ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਬੀਜ, ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲਾਭ

ਮਾਤਰਾ

ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਮਾਤਰਾ

ਬਾਰਡਰ ਰੇਂਜ ਪੁਲਸ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਸਮੱਗਲਰਾਂ ’ਤੇ ਸ਼ਿਕੰਜਾ, 64.19 ਕਰੋੜ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਜ਼ਬਤ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ’ਚ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ leaves , ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਐਕਸਾਈਜ਼ ਵਿਭਾਗ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਪੁਲਸ ਨੇ ਘਰ ’ਚੋਂ 17 ਪੇਟੀਆਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਸ਼ਰਾਬ ਕੀਤੀ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਝੋਨੇ ਦੀ ਖ਼ਰੀਦ 85 ਲੱਖ ਟਨ ਤੋਂ ਪਾਰ, ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਕੰਮ ਪੂਰੇ ਜ਼ੋਰਾਂ 'ਤੇ

ਮਾਤਰਾ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਬਚਾਏ ਅਗਵਾ ਕੀਤੇ 2 ਸਕੂਲੀ ਬੱਚੇ

ਮਾਤਰਾ

ਯੂਰਪੀ ਸੰਘ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਈਂਧਣ ਬਰਾਮਦਕਾਰ ਦੇਸ਼ ਬਣਿਆ ਭਾਰਤ