ਭਰਪੂਰ

ਦਹੀਂ ਹੈ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਭਰਪੂਰ

Health Tips: ਖੁਰਾਕ ''''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ''ਮਿਰਚਾਂ ਦਾ ਅਚਾਰ''

ਭਰਪੂਰ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੈ ‘ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਪਾਣੀ’, ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਭਰਪੂਰ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੱਚੇ ਕੇਲਿਆਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਭਰਪੂਰ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੈ ''ਅਨਾਰ'', ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਮਖਾਣੇ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ

ਭਰਪੂਰ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੈ ਪਿਸਤਾ, ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਅਮਰੂਦ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ, ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਨੇ ਦੂਰ

ਭਰਪੂਰ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਚੀਆ ਸੀਡਸ, ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਨੇ ਮਹਿਲਾ ਟੀ20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2024 ਲਈ ਟੀਮ ਦਾ ਕੀਤਾ ਐਲਾਨ

ਭਰਪੂਰ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਕੱਚਾ ‘ਪਨੀਰ’, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

ਭਰਪੂਰ

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ 2 ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਅਖਰੋਟ, ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕੈਂਸਰ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ''ਚ ਹੈ ਗੁਣਕਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਭਰਪੂਰ

ਇੰਝ ਬਣਾਓ ਮਟਰ-ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਬਜ਼ੀ

ਭਰਪੂਰ

ਹੁਣ ਰੇਲਗੱਡੀਆਂ ''ਚ ਬੈਠ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾ ਸਕਣਗੇ ਲੋਕ, ਰੇਲਵੇ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਤਿਆਰੀ

ਭਰਪੂਰ

ਘਰ ''ਚ ਬਣਾਓ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕਾਜੂ-ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਪੁਲਾਵ

ਭਰਪੂਰ

ਫ਼ਿਲਮ ''ਗੰਧਾਰੀ'' ''ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ ਤਾਪਸੀ ਪੰਨੂ

ਭਰਪੂਰ

ਅਜੈ ਦੇਵਗਨ ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ''ਰੇਡ-2'' ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਰਿਲੀਜ਼

ਭਰਪੂਰ

ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ ਕਿਮ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਯੂਰੇਨੀਅਮ ਦਾ ਭੰਡਾਰ (ਤਸਵੀਰਾਂ)

ਭਰਪੂਰ

ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਤਿੱਖੀ ‘ਲਾਲ ਮਿਰਚ’ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਭਰਪੂਰ

ਆਂਵਲਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਵਰਦਾਨ, ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਪੱਤਿਆਂ ''ਚ ਲੁੱਕਿਆ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

ਭਰਪੂਰ

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਫੁੱਲ ਦੇ ਬੀਜ ''ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

‘ਯੁਧ੍ਰਾ’ ਐਂਗਰੀ ਮੈਨ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਯੰਗ ਮੈਨ

ਭਰਪੂਰ

Kidney health : ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਗੇ ਗੁਰਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ''''ਪਰਵਲ'''', ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਸਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

ਭਰਪੂਰ

''ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ'' ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ

ਭਰਪੂਰ

ਕਟਹਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ

ਭਰਪੂਰ

ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼

ਭਰਪੂਰ

ਢਿੱਡ ''ਚ ਬਣ ਰਹੀ ਗੈਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਇੰਝ ਪਾਓ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਭਰਪੂਰ

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਇਹ 4 ਫੂਡ, ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

ਭਰਪੂਰ

ਬੀਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ''ਦਲੀਆ'', ਜਾਣੋ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਭਰਪੂਰ

ਇੰਝ ਬਣਾਓ ਗੁਲਗੁਲੇ, ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਕਰਨਗੇ ਤਾਰੀਫਾਂ

ਭਰਪੂਰ

‘ਯੁਧਰਾ’ ਦਾ ਐਕਸ਼ਨ-ਪੈਕਡ ਟ੍ਰੇਲਰ ਲਾਂਚ!

ਭਰਪੂਰ

ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (09 ਸਤੰਬਰ 2024)

ਭਰਪੂਰ

ਸਤਿੰਦਰ ਸਰਤਾਜ ਤੇ ਸਿੰਮੀ ਚਾਹਲ ਦੀ ਬਣੀ ਜੋੜੀ, ਫੈਨਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਖ਼ਾਸ ਸਰਪ੍ਰਾਈਜ਼

ਭਰਪੂਰ

ਕਬਜ਼ ਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ ਹੈ ‘ਅੰਜੀਰ’, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

Health Tips: ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਡਾਈਟ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਲਦੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਰ

ਭਰਪੂਰ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਮਲੀ, ਸੇਵਨ ਕਰਨ ’ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਨਿਜ਼ਾਤ

ਭਰਪੂਰ

ਫਿਲਮ ''ਸੁਪਰ ਬੁਆਏਜ਼ ਆਫ ਮਾਲੇਗਾਓਂ'' ਦਾ ਟ੍ਰੇਲਰ ਰਿਲੀਜ਼

ਭਰਪੂਰ

ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੋਪੜਾ ਨੇ ਪਤੀ ਨਿਕ ਜੋਨਸ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤਸਵੀਰਾਂ

ਭਰਪੂਰ

ਨੌਜਵਾਨ ਕੈਡੇਟ ਬਣਨ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤ ਨੇ 20 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ : ਰਵੀ ਉਦੈਵਰ

ਭਰਪੂਰ

ਵੀਰ ਦਾਸ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਐਮੀ ਐਵਾਰਡ ਸਮਾਰੋਹ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਭਾਰਤੀ ਹੋਣਗੇ

ਭਰਪੂਰ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖ਼ੂਬ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਿਹੈ 9-1 ਰੂਲ, ਬਿਨਾਂ ਜਿਮ ਤੇ ਡਾਈਟ ਦੇ ਪਤਲਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਢਿੱਡ

ਭਰਪੂਰ

ਤਖ਼ਤ ਸ੍ਰੀ ਕੇਸਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ ਵਿਖੇ ਨਤਮਸਤਕ ਹੋਈ ਫ਼ਿਲਮ ''ਅਰਦਾਸ ਸਰਬੱਤ ਦੇ ਭਲੇ ਦੀ'' ਦੀ ਸਟਾਰ ਕਾਸਟ

ਭਰਪੂਰ

ਚਟਪਟੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗੋਲਗੱਪੇ ਵਿਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਸੁਣ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਭਰਪੂਰ

ਇਹ 7 ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ

ਭਰਪੂਰ

ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ

ਭਰਪੂਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਨਾਨ-ਵੈਜ; ਤਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਖ਼ਬਰ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ

ਭਰਪੂਰ

ਮਨਮੋਹਣ ਵਾਰਿਸ, ਕਮਲ ਹੀਰ ਤੇ ਸੰਗਤਾਰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ-ਨਿਊਜ਼ੀਲੈਂਡ ''ਚ ਪਾਉਣਗੇ ਧਮਾਲ