ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਠੰਡ ''ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਗਰਭ ਅਸਵਥਾ ''ਚ ਹੋ ਰਹੀ ਉੱਠਣ-ਬੈਠਣ ''ਚ ਤਕਲੀਫ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਪੇਟ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਾਫ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਦਰਮਿਆਨ ਸਿਹਤ ਮਹਿਕਮੇ ਵੱਲੋਂ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਇਹ ਕਾਰਗਰ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਅਜ਼ਮਾਓ, ਮਰਦਾਨਾ ਤਾਕਤ 4 ਗੁਣਾ ਵਧਾਓ