Home
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਧਰਮ
Epaper
Photos
Jagbani TV
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ
ਕੈਨੇਡਾ
ਗੈਜੇਟ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਜਲੰਧਰ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
ਮੋਗਾ
ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
ਤਰਨਤਾਰਨ
ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਸੰਪਾਦਕੀ
ਵਪਾਰ
ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਇਟਲੀ
ਇੰਗਲੈਂਡ
ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
ਸਿਹਤ
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਖ਼ਬਰਾਂ
Notification Hub
Home
Photos
ਖੇਡ
ਦੋਆਬਾ
ਮਾਝਾ
ਮਾਲਵਾ
ਗੈਜੇਟ
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਅਜਬ ਗਜਬ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਵਸਤੂਆਂ, ਹੋਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਕੀ ਨਿੰਬੂ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਘਟਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਖ਼ਬਰ, ਖਾਣੇ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮੋਟਾਪਾ ਤਾਂ ਫਾਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਟਿਪਸ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਬੀਪੀ ਅਚਾਨਕ ਹਾਈ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੰਝ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕਰੋ ਕੰਟਰੋਲ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ’ਚ ਕਿਸਾਨਾਂ ਅਤੇ ਐੱਸ. ਐੱਮ. ਈਜ਼ ਦਾ ਗਲੋਬਲ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਠਜੋੜ ਹੋਵੇ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਬੱਚਿਆਂ ''ਚ ਚੰਗੇ ਗੁਣ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ''ਚ ਹੀ ਸਿਖਾਓ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ, ਸਦਾ ਰਹੋਗੇ ਜਵਾਨ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਜੇਕਰ ਇੰਝ ਪਕਾਉਂਦੇ ਤੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਰੋਟੀ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਇਹ 7 ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ
ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ
ਮੈਲਬੌਰਨ ਨੂੰ ਭੇਜੀ ਗਈ ਅਨਾਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਖੇਪ