Home
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਧਰਮ
Epaper
Photos
Jagbani TV
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ
ਕੈਨੇਡਾ
ਗੈਜੇਟ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਜਲੰਧਰ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
ਮੋਗਾ
ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
ਤਰਨਤਾਰਨ
ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਵਪਾਰ
ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਇਟਲੀ
ਇੰਗਲੈਂਡ
ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
ਸਿਹਤ
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਖ਼ਬਰਾਂ
Notification Hub
Home
Photos
ਖੇਡ
ਦੋਆਬਾ
ਮਾਝਾ
ਮਾਲਵਾ
ਗੈਜੇਟ
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਅਜਬ ਗਜਬ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
Protein ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਆਂਡੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਓ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ ! ਮਿਲੇਗੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਾਕਤ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਿਹਰੇ ''ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਖਬਰ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਰੋਜ਼ ਖਾਓ 3 ਖਜੂਰ, ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਰਹੋਗੇ Fit ਤੇ Active
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
30 ਦਿਨਾਂ ''ਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਘੱਟ! Diet ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫੂਡਜ਼
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗੀ Energy ! ਬਸ ਇਹ 'ਆਮ' ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਿਵਾਏਗੀ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
''ਦਹੀਂ-ਖੰਡ’ ਨਾਲ ਪਾਓ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦੇ ਵਾਲ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸਾਵਧਾਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਬਣਦੀ ਹੈ ਕਿਡਨੀ ''ਚ ਪੱਥਰੀ; ਜਾਣੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਬਚਾਅ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਪਰੋਸਦੇ ਹਨ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਕਾਰਨ ਜਾਣ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਡ ਜਾਣਗੇ ਹੋਸ਼!
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਪਤਲੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹੋ ਰਹੇ ਨੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ''ਸੁਪਰਫੂਡ'' ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੀ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ! ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ Liver ਲਈ ਬਣਿਆ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ
ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮਿਡ-ਡੇ ਮੀਲ ''ਚ ਕੀਤੇ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰ, ਬਿਹਤਰ ਮੈਨਿਊ ਅਤੇ 44,301 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਗਾਰ