ਤੰਦਰੁਸਤ

ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਿਆ ਢਿੱਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅੰਦਰ? ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ 5 ਆਦਤਾਂ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ ਇਹ ਪਾਣੀ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇਕਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ fruits ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ! ਜਾਣੋਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਫਲ! ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣੈ ਪੂਰਾ ਦਿਨ Healthy ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ! ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਆਖਿਰ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ''ਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਪਦਮਸ਼੍ਰੀ ਸ਼ਿਵਾਨੰਦ ਬਾਬਾ ਦਾ ਦਿਹਾਂਤ, 128 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ''ਚ ਲਏ ਆਖ਼ਰੀ ਸਾਹ

ਤੰਦਰੁਸਤ

ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ: ਸਕੂਲਾਂ-ਕਾਲਜਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਵਾਕਾਥਨ ''ਚ ਭਾਗ ਲੈ ਕੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੱਤਾ