ਡਾਈਟ

''ਬਾਰਡਰ 2'' ਲਈ ਅਹਾਨ ਸ਼ੈੱਟੀ ਨੇ ਘਟਾਇਆ 5 ਕਿੱਲੋ ਭਾਰ, ਬੋਲੇ-''ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਸੀ''

ਡਾਈਟ

ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ

ਡਾਈਟ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ! ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ''ਚ ਖਾਓ ਇਹ 2 ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼, ਦਿਨਾਂ ''ਚ ਘਟਣ ਲੱਗੇਗੀ ਚਰਬੀ

ਡਾਈਟ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ ਦੀ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਮੌਤ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਇਨਫਲੂਐਂਸਰਾਂ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਮੌਤਾਂ ਬਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ

ਡਾਈਟ

ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ ! ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

ਡਾਈਟ

ਜਾਣੋ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ?