ਘਟਾਉਣ

ਘਟਾਉਣ

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ''ਚ ਬੇਹੱਦ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਾਇਦੇ

ਘਟਾਉਣ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰਨ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਪਾਈਨਐਪਲ ਕਿਉਂ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ''ਸੁਪਰਫੂਡ''

ਘਟਾਉਣ

ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ 'ਲੌਕੀ', ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਤੱਕ ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 5 ਜਾਦੂਈ ਗੁਣ

ਘਟਾਉਣ

ਸਾਵਧਾਨ ! ਭਾਰਤੀ ਸਿੰਘ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਨਾ ਖਰੀਦੋ ਇਹ ਸਾਮਾਨ, ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਨੇ ਖੁਦ ਦੱਸੀ ਸੱਚਾਈ

ਘਟਾਉਣ

ਦਿੱਲੀ ''ਚ ਚੱਲਣਗੀਆਂ 300 ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬੱਸਾਂ, CM ਰੇਖਾ ਗੁਪਤਾ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਹਰੀ ਝੰਡੀ

ਘਟਾਉਣ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਫਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਸ਼ ਉੱਡ ਜਾਣਗੇ!

ਘਟਾਉਣ

Sri Lanka ਨੇ ਵੀ ਤੇਲ ਸੰਕਟ ਅੱਗੇ ਟੇਕੇ ਗੋਡੇ, ਹੁਣ ਹਫ਼ਤੇ ''ਚ ਸਿਰਫ਼ 4 ਦਿਨ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ ਦਫ਼ਤਰ ਤੇ ਸਕੂਲ

ਘਟਾਉਣ

'ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਵਧਿਆ ਤਾਂ ਟਰੰਪ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਹੋਵੇਗਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ', ਈਰਾਨ ਦਾ ਅਮਰੀਕਾ 'ਤੇ ਵੱਡਾ ਦੋਸ਼

ਘਟਾਉਣ

ਸਿਹਤ ਦਾ ਉਹ ''ਸੁਪਰਫੂਡ'' ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅੰਦਰੋਂ ਸਫਾਈ, ਜਾਣੋ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਘਟਾਉਣ

ਹਾਈ BP ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਖਾਸ ਫਲ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ

ਘਟਾਉਣ

Uric acid ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ, ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਘਟਾਉਣ

ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਬਦਲੋ ਆਦਤਾਂ

ਘਟਾਉਣ

ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ ’ਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਟਿਊਲਿਪ ਗਾਰਡਨ

ਘਟਾਉਣ

ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਾਰੋ ਗੋਲੀ! ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ''ਗੁੜ ਦੀ ਚਾਹ'' ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਘਟਾਉਣ

ਤੇਲ ਸੰਕਟ ਨੇ ਤੋੜੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੀ ਕਮਰ: ਤਨਖਾਹਾਂ ''ਚ 30% ਕਟੌਤੀ, ਵਿਦੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ''ਤੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ

ਘਟਾਉਣ

ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ 'ਸੁਪਰਫੂਡ' ਹੈ ਖੀਰਾ: ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਘਟਾਉਣ

BAN ਹੁਣ ਖੁਦ ਕੱਢੇਗਾ ਤੇਲ ਤੇ ਗੈਸ, ਤਾਰਿਕ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ

ਘਟਾਉਣ

LPG ਸੰਕਟ: ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਸੂਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ 14.8 ਕਰੋੜ ਲੀਟਰ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਤੇਲ; ਕੋਲਾ ਬਾਲਣ ਦੀ ਵੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ

ਘਟਾਉਣ

ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵੱਲੋਂ ਸਾਊਦੀ ਅਰਬ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ; ਭਲਕੇ ਭੇਜੇਗਾ ਫੌਜੀ ਜਹਾਜ਼

ਘਟਾਉਣ

2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਕੂਲ ਬੰਦ, WFH ਦੇ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ! Pak ''ਚ ਗਰਮਾਇਆ ਤੇਲ ਸੰਕਟ

ਘਟਾਉਣ

ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ''ਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਵੱਡਾ ਸੰਕਟ ! 9 ਦੇਸ਼ਾਂ ''ਚ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਤਰਸੇ ਲੋਕ, ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ''ਚ ਲਾਕਡਾਊਨ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤ

ਘਟਾਉਣ

ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗਾ ਮੋਰਿੰਗਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਘਟਾਉਣ

ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਰੱਖੇ ਕੰਟਰੋਲ : ਜਾਣੋ ਓਟਸ ਚਿੱਲਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਰੈਸਿਪੀ

ਘਟਾਉਣ

ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਂਗ ਚਮਕੇਗਾ ਚਿਹਰਾ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਵਜ਼ਨ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ''ਰੇਨਬੋ ਡਾਈਟ''

ਘਟਾਉਣ

ਹੱਡੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹੇਗੀ ਕੰਟ੍ਰੋਲ! ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਮਖਾਣੇ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ

ਘਟਾਉਣ

ਕੜ੍ਹੀ ਪੱਤੇ ਦਾ ਪੌਦਾ ਬਦਲ ਸਕਦੈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸਮਤ! ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਤੇ...

ਘਟਾਉਣ

ਜੰਗ ਦੇ ਅਸਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ UAE ਨੇ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ, ਬੈਂਕ ਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਪੈਕੇਜ

ਘਟਾਉਣ

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਅੰਜੀਰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਰਾਮਬਾਣ, ਬੱਸ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗ਼ਲਤੀ

ਘਟਾਉਣ

ਕਰਜ਼ਾ, ਗੈਂਗਸਟਰਵਾਦ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਫੈਲਾਅ, ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ਦੀਆਂ 4 ਸਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: ਜਾਖੜ

ਘਟਾਉਣ

ਹੁਣ ਘਰ ਬੈਠੇ ਹੀ ਮੱਖਣ ਵਾਂਗ ਪਿਘਲੇਗੀ ਚਰਬੀ, ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਦੇਸੀ ਫਾਰਮੂਲਾ

ਘਟਾਉਣ

ਈਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ-ਪਾਕਿ ਤਣਾਅ ਵਿਚਾਲੇ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ, ਤਾਲਿਬਾਨ ਨੇ ਰੋਕਿਆ ''ਰਦ ਅਲ-ਜ਼ੁਲਮ'' ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ

ਘਟਾਉਣ

ਰਸੋਈ 'ਚ ਰੱਖੀ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਕਿਸੇ 'ਸੁਪਰਫੂਡ' ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਘਟਾਉਣ

ਪਾਕਿ ਫੌਜ ਮੁਖੀ ਨੇ ਅੱਤਵਾਦ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ''ਤੇ ਅਫਗਨਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਸੁਣਾਈਆਂ ਖਰੀਆਂ-ਖਰੀਆਂ

ਘਟਾਉਣ

ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੇ ਫੜੀ ਰਫ਼ਤਾਰ; ਬ੍ਰੈਂਟ ਕਰੂਡ 90 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਪਾਰ, ਕੁਵੈਤ ਵੱਲੋਂ ਉਤਪਾਦਨ 'ਚ ਕਟੌਤੀ ਸ਼ੁਰੂ

ਘਟਾਉਣ

ਘਰ ''ਚ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫਰਿੱਜ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਬਿੱਲ ! 99% ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਗਲਤੀ

ਘਟਾਉਣ

ਸਿਰਫ਼ Women''s Day ਨਹੀਂ, ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਤਰੀਕ ਹੈ 8 ਮਾਰਚ

ਘਟਾਉਣ

ਈਰਾਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਚੇਤਾਵਨੀ, 200 ਡਾਲਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ ਕੱਚੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ

ਘਟਾਉਣ

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ, 48 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

ਘਟਾਉਣ

LPG ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੰਸਦ ਦੇ ਬਜਟ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕਾਂਗਰਸ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

ਘਟਾਉਣ

6 ਮੁਫਤ LPG ਸਿੰਲਡਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ 2500 ਰੁਪਏ ! Actor ਤੋਂ ਸਿਆਸਤਦਾਨ ਬਣੇ ਵਿਜੇ ਨੇ ਕਰ''ਤੇ ਵੱਡੇ ਐਲਾਨ

ਘਟਾਉਣ

ਸੰਸਦ 'ਚ ਗੂੰਜਿਆ ਇਰਾਨ ਜੰਗ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ! ਵਿਦੇਸ਼ ਮੰਤਰੀ ਜੈਸ਼ੰਕਰ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਬਿਆਨ

ਘਟਾਉਣ

ਤੇਲ ਸੰਕਟ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ US ਦਾ ਅਹਿਮ ਫੈਸਲਾ; ਭਾਰਤ ਵਾਂਗ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ ਖਰੀਦ ਸਕਣਗੇ ਰੂਸੀ ਤੇਲ

ਘਟਾਉਣ

ਪੰਜਾਬ ''ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਾਹਨਾਂ ''ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਕਾਰਵਾਈ, ਧੜਾ-ਧੜ ਹੋ ਰਹੇ ਚਲਾਨ

ਘਟਾਉਣ

ਈਰਾਨੀ ਡਰੋਨ ਹਮਲੇ ਮਗਰੋਂ Dubai Airport ਨੇੜੇ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, ਸਾਰੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਰੱਦ

ਘਟਾਉਣ

ਮੋਦੀ ਨੇ ਓਮਾਨ ਦੇ ਸੁਲਤਾਨ ਤੇ ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ PM ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੇ ਕੂਟਨੀਤੀ ''ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜ਼ੋਰ

ਘਟਾਉਣ

PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਇਮੈਨੁਅਲ ਮੈਕਰੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਅਹਿਮ ਮੁੱਦਿਆਂ ''ਤੇ ਕੀਤੀ ਚਰਚਾ

ਘਟਾਉਣ

Middle East ''ਚ ਜੰਗ ਦਾ ਅਸਰ: ਕੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਪੈਟਰੋਲ ਤੇ ਡੀਜ਼ਲ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ?

ਘਟਾਉਣ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ''ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋਈ PM ਮੋਦੀ ਦੀ ਸਟੋਰੀ ! ਯੁਵਰਾਜ ਦੇ ਪਿਤਾ ਲਈ ਕਹਿ''ਤੀ ਵੱਡੀ ਗੱਲ

ਘਟਾਉਣ

ਏਅਰ ਚਾਈਨਾ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗੀ ਬੀਜਿੰਗ-ਦਿੱਲੀ ਸਿੱਧੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ; ਚੀਨੀ ਦੂਤਘਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਘਟਾਉਣ

ਅੱਜ ਰਾਤ ਹਮਲੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ! ਈਰਾਨ ''ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ UK ਪਹੁੰਚਿਆ B-1 Lancer