ਖੁਰਾਕ

ਖੁਰਾਕ

ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹਿੰਗ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ! ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਵਰਦਾਨ

ਖੁਰਾਕ

Hydration ਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼! ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ

ਖੁਰਾਕ

ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਖੁਰਾਕ

ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫ਼ੈਸਲਾ : ਹੁਣ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਮਿਲੇਗਾ ਮੁਫ਼ਤ ਰਾਸ਼ਨ

ਖੁਰਾਕ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਪਾਵਰਲਿਫਟਰ ਲਲਿਤ ਪਟੇਲ ਨੇ IBBF ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ''ਚ ਜਿੱਤੇ ਤਿੰਨ ਸੋਨ ਤਮਗੇ

ਖੁਰਾਕ

BP low ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਕਾਰਨ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਉਪਾਅ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਖੁਰਾਕ

ਲੁਧਿਆਣਾ ''ਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੇ ਘਰੇਲੂ LPG ਸਿਲੰਡਰ! ਇਹ ਹੈ ਅਸਲ ਵਜ੍ਹਾ

ਖੁਰਾਕ

ਕੋਵਿਡ ਦੇ ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਿਆ, ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ

ਖੁਰਾਕ

ਮੋਮੋਸ ਖਾਣ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਲੋਕ ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਾ ਵਾਪਰ ਜਾਵੇ ਅਜਿਹਾ ਹਾਦਸਾ

ਖੁਰਾਕ

ਆਧੁਨਿਕ ਭਾਰਤ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹੈ ‘ਵਿਕਸਤ ਕ੍ਰਿਸ਼ੀ ਸਕੰਲਪ’

ਖੁਰਾਕ

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

ਖੁਰਾਕ

ਗਰੀਬਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਾਕ, ਡਿਪੂ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਾਸ਼ਨ ''ਚ ਚੌਲਾਂ ਚੋਂ ਮਿਲੇ ਪੱਥਰ

ਖੁਰਾਕ

ਜਿੰਮ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀ, ਉਮਰ ਭਰ ਲਈ ਪੈ ਸਕਦੈ ਪਛਤਾਉਣਾ

ਖੁਰਾਕ

Heart fail ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਕਾਰਨ! ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ

ਖੁਰਾਕ

ਤੇਜਸਵੀ ਪ੍ਰਸਾਦ ਯਾਦਵ ਹੀ ‘ਅਸਲ ਬਿਹਾਰੀ’

ਖੁਰਾਕ

ਕਿਸੇ Superfood ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ ਚੀਜ਼! ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਖੁਰਾਕ

ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ Dry fruits ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ! ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਖੁਰਾਕ

Vitamins C ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਈਦੇ

ਖੁਰਾਕ

COVID-19 : ਭਾਰਤ 'ਚ ਫਿਰ ਲੱਗੇਗਾ ਲਾਕਡਾਊਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੂਬਿਆਂ 'ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧ ਰਹੇ ਮਾਮਲੇ

ਖੁਰਾਕ

ਮੁੜ ਡਰਾ ਰਿਹਾ ਕੋਰੋਨਾ, UK ''ਚ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ''ਚ ਮ੍ਰਿਤਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ ਦੁੱਗਣੀ

ਖੁਰਾਕ

ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਬਾਦਾਮ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਖੁਰਾਕ

ਮੁੜ ਆਇਆ ਕੋਰੋਨਾ! ਲੋਕ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮਾਮਲੇ

ਖੁਰਾਕ

ਇਸ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕੋਵਿਡ-19 ਟੀਕਾਕਰਨ ਕੀਤਾ ਖਤਮ

ਖੁਰਾਕ

ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ Sugar Board, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

ਖੁਰਾਕ

ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ 532 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲੰਬੀ ਸਰਹੱਦ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਾਖੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਮਾਨ

ਖੁਰਾਕ

ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ, ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਨਵੇਂ ਅੰਕੜੇ

ਖੁਰਾਕ

ਜਲੰਧਰ ''ਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮੌਕ ਡਰਿੱਲ, ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਅਪੀਲ

ਖੁਰਾਕ

ਕੋਰੋਨਾ ਨੇ ਮਚਾਇਆ ਕਹਿਰ ! ਦੇਸ਼ ''ਚ ਸਰਗਰਮ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 1000 ਤੋਂ ਪਾਰ

ਖੁਰਾਕ

ਗੋਇਲ ਨੇ ਅਮਰੀਕੀ ਵਣਜ ਸਕੱਤਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵਪਾਰ ਸਮਝੌਤੇ ''ਤੇ ਕੀਤੀ ਚਰਚਾ

ਖੁਰਾਕ

ਨਹਿਰੂ ਦੀ ਬਦਲਾਅਕਾਰੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰੇਰਣਾ