ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

Diabetic patients ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ ਫਲ, ਡਾਈਟ ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਬੇਮੌਸਮੀ ਬਰਸਾਤ ਮਗਰੋਂ ਹੋਈ ਗੜ੍ਹੇਮਾਰੀ ਨੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮੱਥੇ ''ਤੇ ਖਿੱਚੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲੀਏ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

Walk ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

Walk ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ Ignore! ਹੋ ਸਕਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ

ਸ਼ਰਾਬ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰ ਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Fatty liver ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ