ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ

36 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ''ਚ ਵੀ ਜਵਾਨ ਤੇ ਗਲੈਮਰਸ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਸੋਨਮ ਬਾਜਵਾ , ਜਾਣੋ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਰਾਜ਼

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ

ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਬਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਘਟਾਏਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ, ਬਸ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ

ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਤਾਕਤ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਘੱਟ, ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕਾਰਗਰ ਨੁਸਖਾ