ਉਪਾਅ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ਼? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਉਪਾਅ

ਨਿੱਜੀ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਕਰਨਗੇ ਕੰਮ, ਦਿੱਲੀ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਨਵੀਂ ਐਡਵਾਇਜ਼ਰੀ

ਉਪਾਅ

ਦੂਰਸੰਚਾਰ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਚੱਕਰਵਾਤ ''ਦਿਤਵਾ'' ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੂਮ ਕੀਤਾ ਸਥਾਪਤ

ਉਪਾਅ

ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ Ignore! ਹੋ ਸਕਦੀ ਐ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਣੋ ਉਪਾਅ

ਉਪਾਅ

ਪੁਤਿਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਲਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਾਅ

ਉਪਾਅ

ਗਰੀਬੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਰ ''ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਇਹ 4 ਸੰਕੇਤ! ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਉਪਾਅ

ਚੀਨ ਦੇ ਕੁਨਮਿੰਗ ''ਚ ਵਾਪਰੇ ਰੇਲ ਹਾਦਸੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਕਮੇਟੀ ਰਵਾਨਾ

ਉਪਾਅ

ਸਾਵਧਾਨ ! ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ''ਚ ਨਾ ਲਿਓ ''ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ'', ਜਾਨ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਾ

ਉਪਾਅ

ਵੀਅਤਨਾਮ ''ਚ ਹੜ੍ਹ ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਨਾਲ ਮਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਕੇ 90 ਹੋਈ

ਉਪਾਅ

ਅਧਿਐਨ ’ਚ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ : ਸਰਜਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਾਉਣ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਐਨਸਥੀਸੀਆ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ

ਉਪਾਅ

Heart Attack, ਦਮਾ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਘਾਤਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ! ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਲੋਂ ਐਡਵਾਇਜ਼ਰੀ ਜਾਰੀ

ਉਪਾਅ

ਦਿੱਲੀ ''ਚ AQI ਹਾਲੇ ਵੀ 400 ਤੋਂ ਪਾਰ ! ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ GRAP ''ਚ ਕੀਤੀ ਸੋਧ, ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਹੋਏ ਸਖ਼ਤ ਨਿਰਦੇਸ਼

ਉਪਾਅ

ਦਿੱਲੀ 'ਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵੀ ਹੋਇਆ 'ਔਖਾ' ! ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋਈ ਹਵਾ, 450 ਨੇੜੇ ਪੁੱਜਾ AQI

ਉਪਾਅ

''ਦਿੱਲੀ-NCR ’ਚ ਉਸਾਰੀ ਕੰਮਾਂ ’ਤੇ ਪੂਰਨ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਲਾ ਸਕਦੇ'', ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ’ਤੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦਾ ਵੱਡਾ ਬਿਆਨ

ਉਪਾਅ

ਚਾਹ-ਕੌਫ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨ ਇਹ ਖ਼ਬਰ ! ਕਿਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਵਿਗੜ ਨਾ ਜਾਏ ਸਿਹਤ

ਉਪਾਅ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ AI ਖਿਡੌਣੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਮਾਪੇ, ਕਰ ਰਹੇ ''ਗੰਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ''

ਉਪਾਅ

ਵਿਰੋਧੀ ਧਿਰ ਦੇ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਸੰਸਦ ਕੰਪਲੈਕਸ ''ਚ ਕੀਤਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਕੀਤੀ ਨਾਅਰੇਬਾਜ਼ੀ

ਉਪਾਅ

ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਲ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਉਪਾਅ

Delhi Air Pollution: ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ''ਤੇ ਕਹਿਰ! ਏਮਜ਼ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚਿਤਾਵਨੀ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ''ਸੁਪਰਫੂਡ'', ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਪਵੋਗੇ ਬੀਮਾਰ!

ਉਪਾਅ

ਵਾਰ–ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਦਤ ਨਹੀਂ, ਹੋ ਸਕਦੈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ!

ਉਪਾਅ

ਕੀ ਮੂਲੀ ਦੇ ਪਰੌਂਠਿਆਂ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਸਹੀ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

ਉਪਾਅ

ਹੁਣ 50 ਫੀਸਦੀ ਸਟਾਫ ਕਰੇਗਾ ''Work From Home'', ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਸਖ਼ਤ ਆਦੇਸ਼

ਉਪਾਅ

1 ਦਸੰਬਰ ਤੋਂ ਪਵੇਗੀ ਬਿਹਾਰ ''ਚ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ, ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਸੀਤ ਲਹਿਰ ਚੱਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂਣਾ ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਿਰ

ਉਪਾਅ

ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹਨ ਕਾਜੂ, ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ?

ਉਪਾਅ

ਜੇਲ੍ਹ ਮੰਤਰੀ ਭੁੱਲਰ ਨੇ 6 ਨਵੇਂ ਪਦਉੱਨਤ ਕੇਂਦਰੀ ਜੇਲ੍ਹ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਾਏ ਸਟਾਰ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ''ਸੰਜੀਵਨੀ'' ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ ! ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਰੇ ਬਚਾਅ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਉਪਾਅ

ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ : ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਨੇੜੇ ਹਮਲੇ ਪਿੱਛੋਂ ਟਰੰਪ ਨੇ ਰੋਕ ਦਿੱਤੇ ਵੀਜ਼ੇ ! ਪ੍ਰਵਾਸੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਹੁਕਮ

ਉਪਾਅ

ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਮ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਲਾਜ਼ਮੀ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਨਵਾਂ ਨਿਯਮ

ਉਪਾਅ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਚੌਲ? ਖ਼ਬਰ ਪੜ੍ਹ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ 'ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਸਾਗ', ਜਾਣੋ ਕੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਉਪਾਅ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਓ ਇਹ 5 ''ਸੁਪਰਫੂਡ'', ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੇ Diabetes

ਉਪਾਅ

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ''ਚ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ Drinks ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕਰੋ ਡੀਟੌਕਸ

ਉਪਾਅ

ਕੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ? ਪਨੀਰ, ਆਂਡਾ ਜਾਂ ਚਿਕਨ

ਉਪਾਅ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਸਹੀ

ਉਪਾਅ

ਪੰਜਾਬ: ਡੇਂਗੂ ਤੇ ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਰਕਤ ’ਚ ਆਇਆ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ

ਉਪਾਅ

ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ Low BP, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ

ਉਪਾਅ

G20: PM ਮੋਦੀ ਨੇ IBSA ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੀ ਬੈਠਕ ''ਚ ਲਿਆ ਹਿੱਸਾ, ਸਹਿਯੋਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦੁਹਰਾਈ

ਉਪਾਅ

ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਈ ਦਿੱਲੀ-NCR ਦੀ ਆਬੋ-ਹਵਾ! ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿੱਤੀ ਸਲਾਹ

ਉਪਾਅ

ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਮਗਰੋਂ ਵੀ ਕਿਉਂ ਦਿਨੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

ਉਪਾਅ

Diabetes ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ!

ਉਪਾਅ

ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ! ਬਸ ਜਾਣ ਲਓ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ

ਉਪਾਅ

ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫ਼ੈਸਲਾ, ਇਸ ਐਕਟ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ

ਉਪਾਅ

ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਕੋਰਾਂ ''ਤੇ ਕਿਉਂ ਉੱਠਦੀਆਂ ਹਨ ਛਿਲਤਾਂ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਲਾਜ

ਉਪਾਅ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ''ਚ ਇੰਡੀਗੋ ਦੀਆਂ 2 ਫਲਾਈਟਾਂ ਰੱਦ, 31 ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹੋਈਆਂ ਆਪਰੇਟ

ਉਪਾਅ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ? ਜਾਣੋ ਅੱਖਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕਾਲੇ ਘੇਰੇ ਬਣਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਉਪਾਅ

ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼ ! ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ 'ਬੁੱਢੇ'

ਉਪਾਅ

ਰੋਜ਼ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ''ਚ ਇਕੋ ਦਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ? ਜਾਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ''ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰ