ਆਤਮ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ

ਤਨਵੀਰ ਸਿੰਘ ਉੱਗੋਕੇ ਨੇ ਲੰਬੀ ਛਾਲ ’ਚ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਹਾਸਲ ਕਰ ਰਾਜ ਪੱਧਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਕੁਆਲੀਫਾਈ