ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ

ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੁੰਦੈ ਖਤਰਨਾਕ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ

2025 ''ਚ ਸਸਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸੋਨਾ, ਚਾਂਦੀ ''ਚ ਆਵੇਗਾ ਉੱਛਾਲ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ

ਖ਼ੂਨ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ''ਚ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਕਰਦੇ ਇਸ ਜੂਸ ਦੀ ਸੇਵਨ, ਜਾਣ ਲਓ ਨੁਕਸਾਨ

ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ