UP AND DOWN

Health Tips: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੜ੍ਹਦੇ-ਉਤਰਦੇ ਰਹੋ ''ਪੌੜੀਆਂ'', ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਫਿੱਟ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

UP AND DOWN

Health Care: ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਹੋਵੇਗਾ ਫ਼ਾਇਦਾ