NIGHT SLEEP

ਐਸ਼ਵਰਿਆ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇਖ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਏ ਅਮਿਤਾਭ ਬੱਚਨ, ਬੋਲੇ- ''ਦੋ ਰਾਤਾਂ ਸੌ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ''

NIGHT SLEEP

ਸਵੇਰੇ ਬਿਸਤਰ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

NIGHT SLEEP

Health Tips: ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਧੋਵੋ ਪੈਰ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ