HEALTH TIPS

ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ''ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ'', ਇੰਝ ਕਰੋ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIPS

Health Tips: ਇਹ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ''Foods''

HEALTH TIPS

ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਮਲਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਬਾਕਮਾਲ ਲਾਭ

HEALTH TIPS

ਪਨੀਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖਤਰਨਾਕ, ਇਹ ਲੋਕ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣ

HEALTH TIPS

Hair Colour ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIPS

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

HEALTH TIPS

Dry Mouth ਦੇ ਕੀ ਨੇ ਕਾਰਨ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਲਾਜ

HEALTH TIPS

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਵਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ

HEALTH TIPS

ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਲੌਂਗ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਖੰਘ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

HEALTH TIPS

ਵਿਟਾਮਿਨ A, C ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

Uric Acid ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ  ਆਟੇ ’ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼

HEALTH TIPS

ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਫ੍ਰਿਜ ’ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIPS

ਇਡਲੀ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

HEALTH TIPS

ਇਹ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਣ ਮਖਾਣੇ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH TIPS

ਮਹੀਨਾ ਖਾ ਲਓ ਇਸ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ Ignore! ਹੋ ਸਕਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH TIPS

heart ਤੇ lungs ਨੂੰ ਰੱਖਣੈ Healthy ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH TIPS

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ

HEALTH TIPS

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

HEALTH TIPS

ਕੀ ਹੁੰਦੈ Brain stroke, ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

HEALTH TIPS

ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਲਓ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIPS

Vitamins ਤੇ minerals ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਡਾਈਟ ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIPS

Kitchen ’ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIPS

Protein ਤੇ fiber ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ Superfood, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ Soaked almonds, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

Diabetic patients ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ ਫਲ, ਡਾਈਟ ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIPS

Diabetes ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਫਾਇਦੇ ਹੀ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਇਨ੍ਹਾਂ Foods ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੱਚਾ, ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ

HEALTH TIPS

ਫਾਇਦੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ! ਜਾਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਇਹ Juice

HEALTH TIPS

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIPS

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ Vitamin ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ

HEALTH TIPS

ਭਾਂਡੇ ਧੋਣ ਸਮੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਪੰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ

HEALTH TIPS

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲਾਭ ਤੇ ਫਾਇਦੇ