HEALTH TIP

ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ''ਚਿੱਟੇ ਤਿਲ'', ਇੰਝ ਕਰੋ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIP

5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਨਹਾਇਆ ਡਾਕਟਰ, ਹੁਣ ਦੱਸੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਤਾਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਈ ਦੁਨੀਆ!

HEALTH TIP

ਤੰਬਾਕੂ ਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ''ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ'' ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਇਹ ਨੇ ਕਾਰਨ

HEALTH TIP

ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ? ਜਾਣ ਲਓ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

HEALTH TIP

ਰੋਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ''ਵਰਦਾਨ'', ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੈ ਦੂਰ

HEALTH TIP

Dry Mouth ਦੇ ਕੀ ਨੇ ਕਾਰਨ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਇਲਾਜ

HEALTH TIP

ਕਸ਼ਮੀਰੀ ਕੇਸਰ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਦਿਵਾਉਂਦੈ ਨਿਜ਼ਾਤ

HEALTH TIP

ਚਾਹ-Biscuit ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਵਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ’ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ

HEALTH TIP

Health Tips: ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਬਿਹਤਰ

HEALTH TIP

ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹੁੰਦੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

IVF ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਧਿਆਨ ''ਚ ਰੱਖਣ ਇਹ ਗੱਲਾਂ, ਲਾਹਪਰਵਾਹੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਰੀ

HEALTH TIP

ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਔਲਿਆਂ ਦੀ ਚਟਨੀ, ਗੈਸ ਸਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਦੂਰ

HEALTH TIP

ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ’ਚ ਨਾ ਬਣਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

Breakfast ’ਚ ਰੋਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਪਰਾਂਠੇ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ

HEALTH TIP

ਵਿਟਾਮਿਨ A, C ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIP

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਲਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIP

Uric acid ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ, ਬਸ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਕੰਮ

HEALTH TIP

ਸਵੇਰੇ ਦੁੱਧ ’ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

HEALTH TIP

ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIP

ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਫ੍ਰਿਜ ’ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

ਦੁੱਧ ਦੀ ਥਾਂ ਬਣਾਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਚਾਹ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕੋਹਾਂ ਦੂਰ

HEALTH TIP

ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH TIP

ਬੇਕਾਰ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬੀਜ਼, ਫਾਇਦੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ

HEALTH TIP

ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH TIP

Heart ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ  Healthy ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ

HEALTH TIP

ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਵਰਤੋ ਇਹ ਤੇਲ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

HEALTH TIP

ਸਰੀਰ ’ਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ SuperFoods

HEALTH TIP

ਸਰੀਰ ’ਚ ਦਿਸ ਰਹੇ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ

HEALTH TIP

ਕੀ ਹੁੰਦੈ Brain stroke, ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ

HEALTH TIP

ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰ ਲਓ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIP

Vitamins ਤੇ minerals ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਡਾਈਟ ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIP

Kitchen ’ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH TIP

ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ Healthy ਤਾਂ Breakfast ਸਮੇਂ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

HEALTH TIP

Protein ਤੇ fiber ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ Superfood, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIP

ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ Soaked almonds, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

HEALTH TIP

Diabetic patients ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ ਫਲ, ਡਾਈਟ ’ਚ ਕਰ ਲਓ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH TIP

ਆਟਾ ਗੁੰਨਣ ਸਮੇਂ ਮਿਲਾ ਲਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਪੇਟ ਰਹੇਗਾ ਬਿਲਕੁਲ Healthy, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH TIP

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲਾਭ ਤੇ ਫਾਇਦੇ