HEALTH EAT

ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਗੁੜ?

HEALTH EAT

ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ? ਜਾਣੋ ਕਿੰਝ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੈ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭ

HEALTH EAT

ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕੇਲੇ ਖਾਣੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ? ਜਾਣ ਲਓ ਸਹੀ ਜਵਾਬ

HEALTH EAT

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਭੁੱਖ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ

HEALTH EAT

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

HEALTH EAT

ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਲੱਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ

HEALTH EAT

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ''Half Boiled Egg'' ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ?

HEALTH EAT

ਇਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ''ਕੱਚੀ ਗਾਜਰ''

HEALTH EAT

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਟਰ ਖਾਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ?

HEALTH EAT

ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਲਾਦ ''ਚ ਭੁੱਲ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚੇਗਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH EAT

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ''ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਿਲੇਗਾ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

HEALTH EAT

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੁੱਜ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH EAT

ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਬੀਜ, ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

HEALTH EAT

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

HEALTH EAT

ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੈੱਸ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਕਈ ਹਸਪਤਾਲ ''ਚ ਦਾਖਲ

HEALTH EAT

ਭਾਰਤ ''ਚ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਪ੍ਰਾਹੁਣਚਾਰੀ ਖੇਤਰ ''ਚ ਸ਼ੁੱਧ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ : ਟੀਮਲੀਜ਼ ਰਿਪੋਰਟ

HEALTH EAT

ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ?

HEALTH EAT

ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ''ਤੇ ਔਰਤਾਂ ''ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

HEALTH EAT

BSNL ਦੇ ਇਸ ਸਸਤੇ ਪਲਾਨ ਨੇ Jio-Airtel ਦੀ ਉਡਾਈ ਨੀਂਦ! 6 ਮਹੀਨੇ ਰੀਚਾਰਜ ਦੀ ਟੈਨਸ਼ਨ ਖਤਮ

HEALTH EAT

ਲਸਣ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਛਿਲਕੇ, ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰੀਨ ਲਾਭ

HEALTH EAT

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿੰਮ 'ਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

HEALTH EAT

Jio ਨੇ ਖਤਮ ਕੀਤੀ ਵੱਡੀ ਟੈਨਸ਼ਨ, ਹੁਣ ਇੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਰਿਚਾਰਜ

HEALTH EAT

ਪਾਲਕ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੁੰਦੈ ਖਤਰਨਾਕ

HEALTH EAT

ਏਅਰਟੈੱਲ ਫਿਰ ਲਿਆਇਆ ਕਿਫਾਇਤੀ ਰੀਚਾਰਜ ਪਲਾਨ, ਸਿਰਫ਼ 10 ਰੁਪਏ ''ਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਮਿਲੇਗਾ 2.5 GB ਡਾਟਾ

HEALTH EAT

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

HEALTH EAT

Airtel ਦੇ 90 ਦਿਨਾਂ ਵਾਲੇ ਪਲਾਨ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਮੁਫਤ ਕਾਲਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

HEALTH EAT

ਵੱਖ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਰਮਾਨ ਮਲਿਕ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਪਤਨੀਆਂ! youtuber ਨੇ ਕੀਤੀ ਵੰਡ

HEALTH EAT

ਗਾਂਗੁਲੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਿਕ ਲਈ ਮਿਲ ਗਿਆ ਲੀਡ ਅਦਾਕਾਰ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦਾ ਕੱਟਿਆ ਪੱਤਾ

HEALTH EAT

ਰੋਜ਼ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਕਰੋ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਮਿਲਣਗੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ

HEALTH EAT

ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ

HEALTH EAT

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹਨ ਮੂਲੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਕੂੜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਬਾਹਰ

HEALTH EAT

ICC ਨੇ ਚੁਣੀ 2024 ਦੀ ਬੈਸਟ ਵਨਡੇ ਟੀਮ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਭਾਰਤੀ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ

HEALTH EAT

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ ਇਹ ਜੂਸ

HEALTH EAT

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ? ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖ਼ਬਰ

HEALTH EAT

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਚਾਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?

HEALTH EAT

ਕੀ ਸਰਦੀ ''ਚ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਦਹੀਂ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਘੱਟ ਸੇਵਨ?

HEALTH EAT

ਜਾਣ ਲਓ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਨੇ ਵਾਲ

HEALTH EAT

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰਨ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ

HEALTH EAT

ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ''ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਚਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ ਘੱਟ

HEALTH EAT

ਸਰੀਰ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਲਾਭ

HEALTH EAT

ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ

HEALTH EAT

ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਖੂਨ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼