EXERCISE

ਜਿਮ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਘਰ ''ਚ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵਰਕਆਊਟ, ਜੁਆਇੰਟ ਹੋਣਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ

EXERCISE

ਭਾਰਤ ਦਾ ਡਰੋਨ ਅਭਿਆਸ ‘ਕੋਲਡ ਸਟਾਰਟ’ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਲਈ ਤਿੱਖਾ ਸੰਕੇਤ

EXERCISE

ਭਾਰਤੀ ਜਲ ਸੈਨਾ ਨੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪਣਡੁੱਬੀਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ''Mating'' , ਦੱਖਣੀ ਚੀਨ ਸਾਗਰ ''ਚ ਹੋਇਆ ਅਭਿਆਸ