BODY STRONG

BODY STRONG

ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (7 ਨਵੰਬਰ 2024)

BODY STRONG

ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (8 ਨਵੰਬਰ 2024)

BODY STRONG

ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (6 ਨਵੰਬਰ 2024)

BODY STRONG

ਪੰਜਾਬ ''ਚ ਕਾਲ ਬਣੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ, 4 ਭੈਣਾਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਭਰਾ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਅਣਹੋਣੀ

BODY STRONG

ਸੁਸ਼ੀਲ ਰਿੰਕੂ ਦੀ ਮਿਹਨਤ ਰੰਗ ਲਿਆਈ, ਕੇਂਦਰ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ 25 ਕਰੋੜ

BODY STRONG

251 ਗ੍ਰਾਮ ਅਫ਼ੀਮ, ਪਿਸਤੌਲ ਤੇ 12 ਰੌਂਦ ਸਮੇਤ ਮੁਲਜ਼ਮ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

BODY STRONG

ਜ਼ਮੀਨੀ ਠੇਕੇ ਸਬੰਧੀ ਭਰਾ ਨੇ ਭਰਾ ਦੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਕੁੱਟਮਾਰ

BODY STRONG

ਘਰੋਂ ਗਏ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਏ ਫੋਨ ਨੇ ਉਡਾ ਦਿੱਤੇ ਹੋਸ਼, ਹੋਇਆ ਉਹ ਜੋ ਸੋਚਿਆ ਨਾ ਸੀ

BODY STRONG

ਪੰਜਾਬ ''ਚ ਜੰਗ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਬਣਿਆ ਛਿੰਝ ਮੇਲਾ, ਚੱਲੀਆਂ ਠਾਹ-ਠਾਹ ਗੋਲ਼ੀਆਂ

BODY STRONG

ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਇਸ ਇਲਾਕੇ ''ਚ ਕਦੇ ਵੀ ਵਾਪਰ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ, ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਖੰਭਾ ਬਣਿਆ ਮੁਸੀਬਤ

BODY STRONG

ਜਲੰਧਰ ਦੇ ਬਿਜਲੀ ਮਹਿਕਮੇ ''ਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸ਼ੱਕੀ ਹਾਲਾਤ ''ਚ ਮੌਤ

BODY STRONG

CIA ਸਟਾਫ਼ ਪੁਲਸ ਨੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈਰੋਇਨ ਸਮੇਤ ਕੀਤਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

BODY STRONG

ਦੀਵਾਲੀ ਦੀ ਰਾਤ ਘਰ ’ਚ ਲੱਗੀ ਅੱਗ, ਸਮਾਨ ਸੜ ਕੇ ਸੁਆਹ

BODY STRONG

ਬੇਸਹਾਰਾ ਪਸ਼ੂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ 1 ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰ ਦੀ ਮੌਤ, 1 ਜ਼ਖ਼ਮੀ

BODY STRONG

ਕੁੜੀ ਦਾ ਮੋਬਾਈਲ ਖੋਹਣ ਵਾਲਾ ਇਕ ਕਾਬੂ

BODY STRONG

ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਸਬੰਧੀ ਸੋਧ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਰਲਵਾਂ-ਮਿਲਵਾਂ ਹੁੰਗਾਰਾ

BODY STRONG

ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (11 ਨਵੰਬਰ 2024)

BODY STRONG

24 ਘੰਟਿਆਂ ''ਚ ਸੁਲਝਾਇਆ ਦਿਵਿਆਂਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੁੱਟ ਦਾ ਮਾਮਲਾ, ਮੁਲਜ਼ਮ ਨਕਦੀ ਸਣੇ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

BODY STRONG

ਡਿਵਾਈਡਰ ਨਾਲ ਕਾਰ ਦੇ ਟਕਰਾਉਣ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਿਆ ਹਾਦਸਾ, ਡਰਾਈਵਰ ਦੀ ਮੌਤ

BODY STRONG

ਪੰਜਾਬ ਹੋਇਆ ਸ਼ਰਮਸਾਰ, ਹਿਮਾਚਲ ਦੀ ਕੁੜੀ ਦੀ ਰੋਲਦਾ ਰਿਹਾ ਪੱਤ, ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਪੁੱਜੀ ਤਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ ਭੇਤ

BODY STRONG

ਐਕਸ਼ਨ ''ਚ ਜਲੰਧਰ ਦੇ CP, ਅਪਰਾਧ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਨੇ ਖ਼ਾਸ ਪ੍ਰਬੰਧ

BODY STRONG

ਜੰਗਲ ''ਚੋਂ ਬਰਾਮਦ ਹੋਈ ਔਰਤ ਦੀ ਲਾਸ਼, ਫਗਵਾੜਾ ਤੋਂ ਹੋਈ ਸੀ ਲਾਪਤਾ

BODY STRONG

ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ (2 ਨਵੰਬਰ 2024)

BODY STRONG

ਲੇਡੀ ਸਿੰਘ ਕੰਵਲਜੀਤ ਕੌਰ ਮੁੜ੍ਹ ਚੁਣੇ ਗਏ ਗਲੋਬਲ ਸਿੱਖ ਕੌਂਸਲ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ

BODY STRONG

ਗਿੱਦੜਬਾਹਾ ਵਿਖੇ CM ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੇ ਚੋਣ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦੌਰਾਨ ਮਨਪ੍ਰੀਤ ਬਾਦਲ ਤੇ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ 'ਤੇ ਸਾਧੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ

BODY STRONG

ਬਰਲਟਨ ਪਾਰਕ ਸਪੋਰਟਸ ਹੱਬ ਲਈ ਹੁਣ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਬਣੇਗਾ, ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਨਵਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ

BODY STRONG

ਗੰਦੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ

BODY STRONG

ਗੰਦੀ ਬੈੱਡਸ਼ੀਟ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ

BODY STRONG

ਅਜਵਾਇਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ? ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ

BODY STRONG

Fake Eyelashes ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

BODY STRONG

ਕਿਚਨ ’ਚ ਰੱਖੀ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਫਲ

BODY STRONG

ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਦਾ ਗੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹਲਕਾ ਚੱਬੇਵਾਲ ’ਚ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ''ਆਪ'' ਲਈ ਰਾਹ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਤਿਹਾਸ

BODY STRONG

ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵੀ, ਮੇਥੀ ਤੇ ਸੌਂਠ ਦੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

BODY STRONG

ਲਗਾਤਾਰ ਹੋ ਰਹੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ

BODY STRONG

ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

ਅਮਰੀਕਾ 'ਚ 5ਵੀਂ ਵਾਰ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਬਣੇ ਰੋ ਖੰਨਾ ਦਾ ਜਲੰਧਰ ਨਾਲ ਹੈ ਪੁਰਾਣਾ ਨਾਤਾ

BODY STRONG

heart ਅਤੇ lungs ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕੀਵੀ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

health ਲਈ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ nutrients ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ਇਹ 5 ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

BODY STRONG

Iron ਅਤੇ Calcium ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਖਜੂਰ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

BODY STRONG

ਨਿਗਮ ਚੋਣਾਂ ਸਬੰਧੀ ਪਟੀਸ਼ਨ ’ਤੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ’ਚ 11 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੁਣਵਾਈ