BENEFICIAL FOR HEALTH

ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ Fasting ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਸਰੀਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੋਵੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਨੇ ਫਿੱਟ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਸੇਵਨ ਕਰਨ ''ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸਣੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਨਿਜ਼ਾਤ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips : ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਫ਼ਰਕ ਦੇਖ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਕਿਤੇ ਸਵਾਦ ਨਾ ਪੈ ਜਾਵੇ ਸਿਹਤ ''ਤੇ ਭਾਰੀ, ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਓ ਦੂਰੀ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਐਕਟੋਪਿਕ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੈ ਜਾਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਨਜ਼ਰਅੰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਲਈ ਘੱਟ ਭਾਰ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ''ਗਲੋਅ'', ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੇ ਦੂਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਮੂਲ ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਖ਼ੇਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਥਿਕ ਪੱਖੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਵਰਦਾਨ : ਕਿਸਾਨ ਗੁਰਮੁੱਖ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੈ ਕੇਸਰ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ''ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਸਣੇ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ''ਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸੌਂਫ, ਟਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਲਾਭ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਦਫ਼ਤਰ ’ਚ ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰਹਿੰਦੈ ਡਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਕੇ ਪਤਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਇੰਝ ਵਧਾਉਣ ਆਪਣਾ ਭਾਰ, ਡਾਈਟ ’ਚ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਬਦਲਾਅ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਦੰਦ ''ਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਦਰਦ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ''ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ''ਕਲੌਂਜੀ'', ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਾਇਦੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਨੇ ਇਮਲੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਕੰਟਰੋਲ ਰਹੇਗੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਵਰਤੋਂ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ, ਮੋਟਾਪਾ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਕਿਤੇ ਸਵਾਦ ਨਾ ਪੈ ਜਾਵੇ ਸਿਹਤ ''ਤੇ ਭਾਰੀ, ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਓ ਦੂਰੀ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਬੇਹੱਦ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਲੀਚੀ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾ ਕੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਹਿਮਾਚਲ ਕ੍ਰਿਕਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਪੀ. ਸੀ. ਏ. ਨੂੰ 5-0 ਨਾਲ ਪਛਾੜਿਆ !

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਤੋਂ ਕਰੇ ਬਚਾਅ, ਜਾਣੋ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ''ਗਲੋਅ'', ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰੇ ਦੂਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੈ ਕੇਲਾ, ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੰਝ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜੂਸ, ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਲਾਭ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਇਹ 5 ਸੁਪਰ ਫੂਡ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ''ਚ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਨਤੀਜੇ, ਸਾਇੰਸ ਵੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਲੋਹਾ, ਕਰੋ ਡਾਈਟ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਗੂੰਦ ਕਤੀਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਇਹ 7 ਲਾਭ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਝਲਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਕੈਂਸਰ ਤੇ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਹੋਣ ''ਤੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਮਖਾਣੇ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਾਤਰਾ ਬਾਰੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਕੈਂਸਰ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ''ਚ ਹੈ ਗੁਣਕਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਤੇਜ਼ ਦਿਮਾਗ਼ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ ''ਅਨਾਰ''

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ’ਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਚਾਹਵਾਨ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ, ਹੋਵੇਗਾ ਫ਼ਾਇਦਾ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਦੁੱਧ-ਮਾਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ''ਤੇ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਪੁਦੀਨਾ, ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਇਹ ਖਾਸ ਗੱਲਾਂ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੈ ‘ਗੂੰਦ ਕਤੀਰਾ’, ਸੇਵਨ ਕਰਨ ’ਤੇ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Health Tips: ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਨ ''ਕੱਚੇ ਅੰਬ'', ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲਾਭ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੇ ਖ਼ੂਨ ਵਧਾਉਣ ’ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਗੁੜ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ ਪੀਣਾ ਕਰੋ ਸ਼ੁਰੂ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ''ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ'', ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਦਿਵਾਉਂਦੈ ਰਾਹਤ

BENEFICIAL FOR HEALTH

25 ਸਿਆਸਤਦਾਨਾਂ ਤੇ 30 ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਆਮਦਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਇਦਾਦ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚਾਰ ਅਧੀਨ: ਵਰਿੰਦਰ ਕੁਮਾਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਜਲੰਧਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ''ਚ ਮਹਿਲਾ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ 3 ਮੈਂਬਰਾਂ ਸਣੇ 24 ਲੋਕ ਨਿਕਲੇ ਕੋਰੋਨਾ ਪਾਜ਼ੇਟਿਵ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਵੱਲੋਂ ਮਾਈਨਿੰਗ ਵਿਭਾਗ ਦਾ SDO ਤੇ ਡਰਾਈਵਰ 40 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦੇ ਰੰਗੇ ਹੱਥੀਂ ਕਾਬੂ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸ੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਵਿਦਾਸ ਜੀ ਦੇ ਤੀਰਥ ਅਸਥਾਨ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਰਸਤਾ ਚਹੁੰ-ਮਾਰਗੀ ਬਣਾਵੇ ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ : ਨਿਮਿਸ਼ਾ ਮਹਿਤਾ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਘੜੇ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਸਮੇਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦੈ ਦੂਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਰੋਗ ਦੂਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ''ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ'', ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਸਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਨਿਜ਼ਾਤ

BENEFICIAL FOR HEALTH

Low BP ਵੀ ਹੁੰਦੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਉਪਾਅ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹੁੰਦੈ ਗੁਲਕੰਦ, ਲੂ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੈ ਦੂਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਆਰ. ਓ. ਦਾ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਖ਼ਬਰ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਵਧਦਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੈ ਜੀਰਾ, ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

BENEFICIAL FOR HEALTH

ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਏਗਾ ਗੁਲਾਬ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 6 ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ