ਵਿਸ਼ਵ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਿਵਸ

World Meditation Day : ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਹੈ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ?