ਵਿਟਾਮਿਨ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-D ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੈ ਨੁਕਸਾਨ ! ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਡਨੀ ਤੇ ਲਿਵਰ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਸਿਰਫ਼ ਧੁੱਪ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਵੀ ਕਾਲ਼ਾ ਹੋ ਜਾਂਦੈ ਰੰਗ ! ਇੰਝ ਬਚਾਓ ਆਪਣਾ Glow

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੈਰਾਂ ''ਚ ਦਿਖਣ ਇਹ 8 ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਭੱਜੋ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਵਰਦਾਨ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਓ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ, ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ! ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਸਕਿਨ ਡੈਮੇਜ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪਕੌੜੇ-ਸਮੋਸੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਸਿਹਤ ਲਈ ਨਿਰ੍ਹਾ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ Deep Fried Food

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਛੋਟੀ ਉਮਰ ''ਚ ਹੀ ਲੋਕ ਹੋ ਰਹੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਇਹ ਹੈ ਕਾਰਨ