Home
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਧਰਮ
Epaper
Photos
Jagbani TV
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ
ਕੈਨੇਡਾ
ਗੈਜੇਟ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਜਲੰਧਰ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
ਮੋਗਾ
ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
ਤਰਨਤਾਰਨ
ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਵਪਾਰ
ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਇਟਲੀ
ਇੰਗਲੈਂਡ
ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
ਸਿਹਤ
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਖ਼ਬਰਾਂ
Notification Hub
Home
Photos
ਖੇਡ
ਦੋਆਬਾ
ਮਾਝਾ
ਮਾਲਵਾ
ਗੈਜੇਟ
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਅਜਬ ਗਜਬ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਘਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ Ignore
ਵਿਟਾਮਿਨ
Protein ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਆਂਡੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਓ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ ! ਮਿਲੇਗੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਾਕਤ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਅੰਜੀਰ ਖਾਣ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ: ਦਿਲ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਿਹਰੇ ''ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਤਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲਓ ਇਹ ਖਬਰ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਬਜਾਏ...
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਕਿਤੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਰਾ ਨਾ ਬੈਠਿਓ ''ਘਾਟਾ'' ! ਇਹ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਣ ਆਂਵਲਾ, ਦੂਰੋਂ ਹੀ ਕਰ ਦਿਓ Ignore
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਮੂਲੀ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜ਼ਹਿਰ!
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਖਾਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਡ੍ਰਾਈਨੈੱਸ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਪਾਓ ਕੁਦਰਤੀ ਗਲੋਅ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਘਰ ''ਚ ਬਣਾਓ ਇਸ ਦੀ ਹੈਲਦੀ ਟਿੱਕੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਮੌਸਮ ਬਦਲਦੇ ਹੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਸਰੀਰ 'ਚੋਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗੀ Energy ! ਬਸ ਇਹ 'ਆਮ' ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦਿਵਾਏਗੀ ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵਧਦਾ ਹੈ Uric Acid, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ! ਦਿੱਲੀ-NCR ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿਤਾਵਨੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਭਿਓਂ ਕੇ ਜਾਂ ਭੁੰਨ ਕੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ..., ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਬਾਦਾਮ? ਜਾਣ ਲਓ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕਿਸੇ ''ਸੁਪਰਫੂਡ'' ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋਈ ਹਵਾ ! ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਵੀ ਹੋਇਆ ਔਖਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ
30 ਦਿਨਾਂ ''ਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਘੱਟ! Diet ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫੂਡਜ਼
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ''ਸੁਪਰਫੂਡ'' ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਾਣੋ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਕੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ! ਬਣਤਰ ਤੇ ਪਰਤਾਂ ਵੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਨੇ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਵਿਟਾਮਿਨ
Air Pollution ਕਾਰਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋਈ ਆਬੋ-ਹਵਾ! Asthma ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਇੰਝ ਰੱਖਣ ਧਿਆਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ Skin Disease, ਇੰਝ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
ਵਿਟਾਮਿਨ
''ਦਹੀਂ-ਖੰਡ’ ਨਾਲ ਪਾਓ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦੇ ਵਾਲ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਘਰ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਗੁੜ ! ਜਾਣੋ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਗੁੜ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਵਿਟਾਮਿਨ
ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਮਿਡ-ਡੇ ਮੀਲ ''ਚ ਕੀਤੇ ਵੱਡੇ ਸੁਧਾਰ, ਬਿਹਤਰ ਮੈਨਿਊ ਅਤੇ 44,301 ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਗਾਰ