ਮਾਤਰਾ

ਮਾਤਰਾ

ਐਕਸਾਈਜ਼ ਵਿਭਾਗ ਵਲੋਂ ਸਰਹੱਦੀ ਖੇਤਰ ''ਚੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਾਹਣ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

ਇਹ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰਨ ''ਗਿਲੋਅ ਦਾ ਸੇਵਨ'', ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੁਗਤਣਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਮਾਤਰਾ

ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ’ਚ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਬਰਾਮਦ, ਤਿੰਨ ਵਿਰੁੱਧ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ

ਮਾਤਰਾ

ਸਕੂਲਾਂ ''ਚ ਲੱਗਣ ''ਸ਼ੂਗਰ ਬੋਰਡ'', PM ਮੋਦੀ ਨੇ ਦੱਸੇ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

Gold ਖ਼ਰੀਦਣ ਸਮੇਂ Hallmark logo ਦੀ ਥਾਂ ਦੇਖੋ ਇਹ Govt. App, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸੋਨੇ ਦੀ ਥਾਂ ਖਰੀਦ ਲਓਗੇ ਪਿੱਤਲ!

ਮਾਤਰਾ

ਪੁਲਸ ਵੱਲੋਂ ਦੇਸੀ ਸ਼ਰਾਬ ਸਣੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਮਾਤਰਾ

ਕਿਹੜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਲਕੋਹਲ! ਮੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਪੈੱਗ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖ ਲਓ ਰੈਂਕਿੰਗ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਹੋਸ਼ ਉਡਾਉਣ ਵਾਲੀ ਆਈ ਰਿਪੋਰਟ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ''ਚ...

ਮਾਤਰਾ

ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ Dry fruits ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ! ਪੜ੍ਹੋ ਪੂਰੀ ਖਬਰ

ਮਾਤਰਾ

ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ?

ਮਾਤਰਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ CBSE ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ, ਹੁਣ ਸਕੂਲਾਂ ''ਚ ਬਣਨਗੇ ''ਸ਼ੂਗਰ ਬੋਰਡ''

ਮਾਤਰਾ

ਸੋਨੇ ਦੇ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੀ ਖਪਤ ’ਚ 9-10 ਫ਼ੀਸਦੀ ਦੀ ਆਵੇਗੀ ਗਿਰਾਵਟ

ਮਾਤਰਾ

ਨਸ਼ੇ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਸਮੇਤ ਜੇਲ ਵਾਰਡਰ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

Vitamins C ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਈਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਨੋਟ ਛਾਪਣ ''ਤੇ 1 ਸਾਲ ''ਚ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ RBI, ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਨੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਰਿਪੋਰਟ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ!

ਮਾਤਰਾ

ਪੀਂਦੇ ਹੋ Black coffee ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦੈ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਮਾਤਰਾ

Uric acid ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੂਰ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਮਾਤਰਾ

ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ ਤਾਂ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ ਫਲ

ਮਾਤਰਾ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਜੇਲ੍ਹਾਂ ''ਚ ਕੈਦੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬੰਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਭੀੜ

ਮਾਤਰਾ

ਸਿਡਨੀ ''ਚ ਡਰੱਗ ਤਸਕਰੀ ਸਿੰਡੀਕੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 7 ਲੋਕ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

Note ਛਪਾਈ ''ਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ''ਚ ਕਿੰਨਾ ਖ਼ਰਚ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ RBI, ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਨੇ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਰਿਪੋਰਟ

ਮਾਤਰਾ

ਪੁਲਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਕੀਤੀ ਫਰੀਜ਼

ਮਾਤਰਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ!

ਮਾਤਰਾ

ਰਿਸ਼ਵਤ ਦੇ ਦੋਸ਼ ’ਚ ਆਈ. ਆਰ. ਐੱਸ. ਅਧਿਕਾਰੀ ਸਣੇ 2 ਕਾਬੂ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ DGP ਵੱਲੋਂ ਨਾਰਕੋ ਅੱਤਵਾਦ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਹਾਈਟੈੱਕ ਜੰਗ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਹੁਕਮ

ਮਾਤਰਾ

ਤੜਕਸਾਰ ਹੋਈ ਬਾਰਿਸ਼ ਨੇ ਤਪਸ਼ ਭਰੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਦਿਵਾਈ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ, ਮੌਸਮ ਹੋਇਆ ਸੁਹਾਵਣਾ

ਮਾਤਰਾ

ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਤਰ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਫਾਇਦੇ!

ਮਾਤਰਾ

Pregnancy ’ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਸਫੇਦ ਚੀਜ! ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ : ਐਡਵੋਕੇਟ ਮਾਹਲ

ਮਾਤਰਾ

‘ਦੇਸ਼ ’ਚ ਧੜੱਲੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ’ ‘ਨਾਜਾਇਜ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਫੈਕਟਰੀਆਂ’

ਮਾਤਰਾ

ਮੋਟਾਪਾ-ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਪੇਟ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਬਸ ਇਹ ਕਾਰਗਰ ਦੇਸੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤੋ

ਮਾਤਰਾ

ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਇਹ ਫਲ! ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਹਿਰ ''ਚ ਵੀ ਕੂਲ ਕੂਲ ਰਹੇਗੀ ਪੁਲਸ! ਡਿਊਂਟੀ ਲਈ ਮਿਲੇ AC ਹੈਲਮੈਟ

ਮਾਤਰਾ

ਮਰਦਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ! ਜਾਣੋ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ

ਮਾਤਰਾ

ਅੰਬੀਆਂ ਦਾ ਆਚਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ!

ਮਾਤਰਾ

ਯੁੱਧ ਨਸ਼ਿਆਂ ਵਿਰੁੱਧ : 33 ਮੁਕੱਦਮੇ ਦਰਜ, 58 ਮੁਲਜ਼ਮ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਤੇ 20 ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾਊ ਕੇਂਦਰ

ਮਾਤਰਾ

ਰਿਸ਼ਵਤ ਲੈਂਦਾ ਰੰਗੇ ਹੱਥੀਂ ਫੜਿਆ ਪਟਵਾਰੀ, ਸਬੂਤ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਪੈਸੇ ਹੀ ਨਿਗਲ ਪਿਓ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ

ਮਾਤਰਾ

BP low ਹੋਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਕਾਰਨ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਉਪਾਅ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਕਾਰ ਨੇ 2025-26 ਦੇ ਹਾੜੀ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਕਣਕ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡ ਖਰੀਦ ਕੀਤੀ ਪੂਰੀ

ਮਾਤਰਾ

Facebook ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ! ਹੋ ਸਕਦੈ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਮਾਤਰਾ

ਕੋਰੋਨਾ ''ਚ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ DOLO ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਅਸਲ ਸੱਚ ਸੁਣ ਉੱਡਣਗੇ ਹੋਸ਼

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਬੈਨ ਹੋਇਆ ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ, ਵਿਕਰੀ ''ਤੇ ਲੱਗੀ ਪਾਬੰਦੀ

ਮਾਤਰਾ

ਸਸਤਾ ਹੋਇਆ ਖਾਣਾ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤੇ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਥਾਲੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ''ਚ ਵੀ ਆਈ ਗਿਰਾਵਟ

ਮਾਤਰਾ

ਬਾਜ਼ਾਰ ਬ੍ਰੇਕਆਊਟ ਦੀ ਕਗਾਰ ’ਤੇ, ਨਿਫਟੀ, ਬੈਂਕ ਨਿਫਟੀ, ਸੋਨਾ-ਚਾਂਦੀ ਅਤੇ ਵਾਅਦਾ ਸੰਕੇਤਾਂ ’ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਜ਼ਰੂਰੀ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ ''ਚ ਹੈਰੋਇਨ ਦੀ ਆਮਦ ਘਟੀ ਪਰ ਰੁਕੀ ਨਹੀਂ, ਸਰਹੱਦ ਪਿੰਡਾਂ ''ਚ ਅੱਜ ਵੀ ਡਰੋਨ ਮੂਵਮੈਂਟ ਜਾਰੀ

ਮਾਤਰਾ

‘ਸਾਈਬਰ ਠੱਗਾਂ ਦਾ ਫੈਲਦਾ ਜਾਲ’ ‘ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਬੈਂਕ ਖਾਤੇ ਖਾਲੀ’

ਮਾਤਰਾ

ਛੁੱਟੀਆਂ ''ਚ ਸ਼ਿਮਲਾ ਘੁੰਮਣ ਦਾ ਪਲਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਰਾ ਸੋਚ ਕੇ! ਕਿਉਂਕਿ 15 ਦਿਨ...