ਮਾਤਰਾ

ਮਾਤਰਾ

ਚੋਰਾਂ ਨੇ ਫੈਲਾਈ ਦਹਿਸ਼ਤ, ਕਲੀਨਿਕ ''ਚੋਂ ਨਕਦੀ ਸਣੇ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਸਾਮਾਨ ਲੈ ਕੇ ਹੋਏ ਫਰਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਬਾਰਾਮੂਲਾ ਤੋਂ ਅੱਤਵਾਦੀਆਂ ਦੇ 3 ਮਦਦਗਾਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, AK-47 ਸਮੇਤ ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ''ਚ ਗੋਲਾ-ਬਾਰੂਦ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

Diabetic patient ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ ਦਾਲਾਂ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਨ

ਮਾਤਰਾ

ਨਸ਼ੀਲੇ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਗੋਲ਼ੀਆਂ ਸਮੇਤ ਦੋ ਨਸ਼ਾ ਤਸ਼ਕਰ ਕਾਬੂ

ਮਾਤਰਾ

ਐੱਸਐੱਸਬੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, 138 ਕਿਲੋ ਗਾਂਜਾ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ''ਚ ਘਟ-ਵਧ ਰਹੀ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਿਆ ਬਲੱਡ ਸੈਂਪਲ

ਮਾਤਰਾ

ਹੈਰੋਇਨ, ਦੇਸੀ ਪਿਸਤੌਲ ਤੇ ਕਾਰਤੂਸਾਂ ਸਣੇ 2 ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ ਪੁਲਸ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਸਫ਼ਲਤਾ, ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਤੇ ਡਰੱਗ ਮਨੀ ਸਣੇ 4 ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਮਿੰਟਾਂ ’ਚ ਬਣਾਓ ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਚਾਹ, ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਦੀਨਾਨਗਰ ਪੁਲਸ ਵੱਲੋਂ ਹਸਪਤਾਲ ''ਚੋ ਚੋਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੋਰਾਂ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ''ਚ ਕੀਤਾ ਕਾਬੂ

ਮਾਤਰਾ

ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਗੁੜ?

ਮਾਤਰਾ

Chia Seeds ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਗਾਜਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜਾਣੋ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਮਾਤਰਾ

ਪੀਂਦੇ ਹੋ Black coffee ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਹਾਨੀਕਾਰਕ

ਮਾਤਰਾ

ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕੇਲੇ ਖਾਣੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ? ਜਾਣ ਲਓ ਸਹੀ ਜਵਾਬ

ਮਾਤਰਾ

ਖੈਬਰ ਪਖਤੂਨਖਵਾ ਸੂਬੇ ''ਚ ਮਾਰੇ ਗਏ 5 ਅੱਤਵਾਦੀ

ਮਾਤਰਾ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ’ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਚਾਈਨਾ ਡੋਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ’ਤੇ ਪੂਰਨ ਪਾਬੰਦੀ : ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਮੈਜਿਸਟ੍ਰੇਟ

ਮਾਤਰਾ

ਘਰਾਂ ''ਚ ਪਸ਼ੂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਲਈ ਅਹਿਮ ਖ਼ਬਰ, ਜਾਰੀ ਹੋ ਗਈ Advisory

ਮਾਤਰਾ

Beauty Parlor ਜਾਂ Salon ਤੋਂ ਵਾਲ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਵਧਾਨ! ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਅਗਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ’ਚ 1,000 ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਿਆਉਣਗੀਆਂ ਆਈ. ਪੀ. ਓ. : ਏ. ਆਈ. ਬੀ. ਆਈ.

ਮਾਤਰਾ

ਸੀਮੈਂਟ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ''ਚ ਡਿੱਗੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਮਲਬੇ ''ਚੋਂ ਤਿੰਨ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਬਰਾਮਦ

ਮਾਤਰਾ

Medicines ਦੀ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਲੋੜ! ਜਾਣੋ Uric Acid ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ Control

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼! ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦੇ

ਮਾਤਰਾ

ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਿਰ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਬੇਹੱਦ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਬਣੇ ਹਾਲਾਤ, ਰਹੋ ਬਚ ਕੇ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ''ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ'' ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਘਾਟ ਪੂਰੀ

ਮਾਤਰਾ

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ''ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਿਲੇਗਾ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ

ਮਾਤਰਾ

ਸਰਦੀਆਂ ’ਚ Lungs ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ Healthy ਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ ਇਹ ਖਬਰ

ਮਾਤਰਾ

Winters ’ਚ ਹੱਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਠੰਡ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ’ਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ Vitamin ਦੀ ਕਮੀ

ਮਾਤਰਾ

ਖੈਬਰ ਪਖਤੂਨਖਵਾ ''ਚ ਫ਼ੌਜ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ, 2 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ''ਚ 9 ਅੱਤਵਾਦੀ ਢੇਰ

ਮਾਤਰਾ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ''ਚ ਵਿਦੇਸ਼ ਜਾਣ ਦਾ ਘਟਿਆ ਮੋਹ, 40 ਫੀਸਦੀ ਤੱਕ ਆਈ ਕਮੀ

ਮਾਤਰਾ

ਭਾਰ ਤੇ ਬਾਡੀ ਫੈਟ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਰਫ ਇੰਨੇ ਮਿੰਟ ਤੁਰੋ ਤੇਜ਼

ਮਾਤਰਾ

ਮਸ਼ਹੂਰ ਟੈਨਿਸ ਸਟਾਰ ਦੀ ਹੋਈ ਹੱਤਿਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼? ਖਾਣੇ ''ਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜ਼ਹਿਰ

ਮਾਤਰਾ

UK ''ਚ ਪੰਜਾਬੀ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਹੀ ਮਾਰ ਰਹੇ ਸੀ ਠੱਗੀ, ਮਿਲੀ ਸਖਤ ਸਜ਼ਾ

ਮਾਤਰਾ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਾਲ ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ

ਮਾਤਰਾ

2025 ’ਚ ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਛੂਹ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ! ਕ੍ਰਿਸਿਲ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ’ਚ ਵੱਡਾ ਦਾਅਵਾ

ਮਾਤਰਾ

TikTok ਨੂੰ ਐਲੋਨ ਮਸਕ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਚੀਨ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ

ਮਾਤਰਾ

''ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ'', 90 ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਆਨੰਦ ਮਹਿੰਦਰਾ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ

ਮਾਤਰਾ

Dark circles ਹੋਣਗੇ ਦੂਰ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ

ਮਾਤਰਾ

ਲਸਣ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਛਿਲਕੇ, ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰੀਨ ਲਾਭ

ਮਾਤਰਾ

CM Mann ''ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੈ ਟਿਫਨ ਜਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਬੰਬ ਹਮਲਾ! ਸੁਰੱਖਿਆ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਅਲਰਟ

ਮਾਤਰਾ

ਧੁੰਪ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਲੰਘੇ ਸੌਖੇ, ਫਿਰ ਬਦਲਿਆ ਮੌਸਮ ਦਾ ਮਿਜਾਜ਼

ਮਾਤਰਾ

China ਦੇ ਹੱਥ ਲੱਗਾ ਖਜ਼ਾਨਾ, ਮਿਲਿਆ ਸੋਨੇ ਦਾ ਭੰਡਾਰ

ਮਾਤਰਾ

ਟਰੰਪ ਨਾਲ ਖਾਣਾ... ਮਤਲਬ 9 ਕਰੋੜ ਦੀ ਥਾਲੀ, ਚਰਚਾ ''ਚ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦੀ ''ਡਿਨਰ ਰਾਜਨੀਤੀ''

ਮਾਤਰਾ

ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ '' ''ਹੀਟਵੇਵ'' ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ

ਮਾਤਰਾ

ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ ! ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕਿਧਰੇ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ''ਤੇ ਨਾ ਪੈ ਜਾਵੇ ਭਾਰੀ

ਮਾਤਰਾ

RBI ਨੇ ਖਰੀਦਿਆ 8 ਟਨ ਸੋਨਾ , ਜਾਣੋ ਰਿਜ਼ਰਵ ਬੈਂਕ ਕਿਉਂ ਖ਼ਰੀਦ ਰਿਹੈ ਇੰਨਾ Gold

ਮਾਤਰਾ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹਨ ਇਹ ਲੱਡੂ! ਬਣਾਉਣੇ ਵੀ ਹਨ ਬੇਹੱਦ ਆਸਾਨ