ਮਜਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ

ਆਂਡੇ ਜਿੰਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਾਕਤ