ਭਰਪੂਰ

ਭਰਪੂਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਕਰਨ ''ਆਂਡੇ'' ਦਾ ਸੇਵਨ

ਭਰਪੂਰ

ਵਿਟਾਮਿਨ C ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

Beetroot Cheela : ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ Try

ਭਰਪੂਰ

ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵੇਨ ਪੋਂਗਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਭਰਪੂਰ

Cholestrol- Blood Sugar ਨੂੰ ਲਾਗੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣ ਦਿੰਦਾ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਕੀ ਨੇ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਓ ਖਜੂਰ, ਅਨੇਕਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

ਭਰਪੂਰ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ Asparagus, ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਭਰਪੂਰ

ਪ੍ਰਿੰਸ ਕੰਵਲਜੀਤ ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ‘ਸੈਕਟਰ 17’ ਦਾ ਐਕਸ਼ਨ ਭਰਪੂਰ ਟੀਜ਼ਰ ਰਿਲੀਜ਼ (ਵੀਡੀਓ)

ਭਰਪੂਰ

ਭਾਰਤ ''ਚ AI ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰਥਾ : ਐਨਵੀਡੀਆ ਦੇ ਜੇਨਸ ਹੁਆਂਗ

ਭਰਪੂਰ

ਘਰ ’ਚ ਬਣਾਓ ਗਾਜਰ ਮੇਥੀ ਦੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਸਬਜ਼ੀ

ਭਰਪੂਰ

ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਮਨਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ''ਅਹੋਈ ਅਸ਼ਟਮੀ'', ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵ

ਭਰਪੂਰ

ਐਕਸ਼ਨ ਸੀਰੀਜ਼ ਹੈ ‘ਸਿਟਾਡੇਲ’, ਜੋ ਨਾਨ-ਐਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ : ਰਾਜ ਤੇ ਡੀ. ਕੇ.

ਭਰਪੂਰ

ਛਿਲਕਿਆਂ ਸਮੇਤ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਇਹ fruits, ਜਾਣ ਲਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

6 ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਫ਼ਿਲਮ ‘ਸੈਕਟਰ 17’ ਦਾ ਟੀਜ਼ਰ, 15 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਰਿਲੀਜ਼

ਭਰਪੂਰ

‘ਇਕ ਰਾਸ਼ਟਰ ਇਕ ਚੋਣ’: ਵਿਕਸਿਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਵੱਲ ਇਕ ਕਦਮ

ਭਰਪੂਰ

ਅਨਾਰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਇਸ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਾਲ 2025 ਲਿਆਵੇਗਾ ਚੰਗੇ ਦਿਨ, ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਹੈ ਕਿਸਮਤ!

ਭਰਪੂਰ

ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਮੰਤਰੀ ਦਾ ਅਹਿਮ ਬਿਆਨ, ਭਾਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਖੀ ਵੱਡੀ ਗੱਲ

ਭਰਪੂਰ

ਜਾਣੋਂ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ''ਗੋਵਰਧਨ ਪੂਜਾ'', ਇਸ ਸ਼ੁੱਭ ਮਹੂਰਤ ''ਚ ਮਿਲੇਗਾ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭ

ਭਰਪੂਰ

Glowing ਤੇ Healthy Skin ਲਈ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ Vitamin, ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਭਰਪੂਰ

Diwali ''ਤੇ ''Sweets'' ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਵਧੇਗਾ ਭਾਰ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਝ!

ਭਰਪੂਰ

ਇਸ ''Diwali'' ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ''ਚ ਵੰਡੋ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੌਗਾਤ, ਤੋਹਫ਼ੇ ''ਚ ਦਿਓ Dry Fruits

ਭਰਪੂਰ

ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਮੌਕੇ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਮਠਿਆਈਆਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ''ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ'' ਦਾ ਖਤਰਾ!

ਭਰਪੂਰ

ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਘਿਓ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ’ਚ ਹੀ ਹੈ Vitamin D ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ

ਭਰਪੂਰ

ਸਕੂਲਾਂ ''ਚ ਭਲਕੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੀਵਾਲੀ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਛੁੱਟੀਆਂ

ਭਰਪੂਰ

ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਰਾਂ ’ਚ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਕੜੱਲ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਮੀ

ਭਰਪੂਰ

ਕੀ ਦੀਵਾਲੀ ''ਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣੇ ਤੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਨੇ ਵਿਗਾੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਹਾਜ਼ਮਾ

ਭਰਪੂਰ

ਦਿਲ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ’ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਭਰਪੂਰ

‘ਵਨਵਾਸ’ 20 ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ ਰਿਲੀਜ਼!

ਭਰਪੂਰ

ਤਿਉਹਾਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ''ਚ ਘਰੇ ਬਣਾਓ ''Testy Matar Paneer''

ਭਰਪੂਰ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖਿਡਾਰੀ ਨਾਲ ਵਾਪਰ ਗਈ ਅਣਹੋਣੀ, ਖੇਡ ਜਗਤ ''ਚ ਸੋਗ ਦੀ ਲਹਿਰ

ਭਰਪੂਰ

40 ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ ''ਚ ਮਿਲ ਰਿਹੈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਫਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ ਇਹ ਚੀਜ਼

ਭਰਪੂਰ

ਕਈ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ ''ਅੰਜੀਰ'', ਜਾਣੋ ਕਿੰਝ

ਭਰਪੂਰ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਪਾਲਕ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਕਾਰਨ

ਭਰਪੂਰ

ਕਾਮੇਡੀ ਫ਼ਿਲਮ ''ਹਾਸੇ ਦਾ ਮੜਾਸਾ'' ਦਾ ਹੋਇਆ ਐਲਾਨ

ਭਰਪੂਰ

ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ : ਅਮਨ ਅਰੋੜਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ AAP ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਧਾਨ!

ਭਰਪੂਰ

health ਲਈ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ nutrients ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਭਰਪੂਰ

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼! ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ

ਭਰਪੂਰ

ਘਰ ’ਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰੇ ਦਾ ਜੈਮ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕਾ

ਭਰਪੂਰ

ਸਤਿੰਦਰ ਸਰਤਾਜ ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ''ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਸਿੰਘ'' ਦੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਖ਼ਤਮ, ਕੇਕ ਕੱਟ ਕੇ ਮਨਾਇਆ ਜਸ਼ਨ

ਭਰਪੂਰ

ਕਰਕ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਖ਼ਰਚੇ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ, ਬ੍ਰਿਸ਼ਚਕ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਰੱਖਣ ਧਿਆਨ

ਭਰਪੂਰ

ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨ ਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੇਹੱਦ ਖਾਸ, ਜਾਣੋ ਗੁਰੂ ਪੁਸ਼ਯ ਨਕਸ਼ੱਤਰ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਭਰਪੂਰ

30 ਦਿਨ ਨਾ ਖਾਓ ਚੌਲ, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕੀ ਕਮਾਲ ਹੋਵੇਗਾ?

ਭਰਪੂਰ

ਮੇਖ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਦੁਸ਼ਮਣਾਂ ਤੋਂ ਰੱਖਣ ਫਾਸਲਾ, ਤੁਲਾ ਰਾਸ਼ੀ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਉਲਝਣਾਂ ਵਾਲਾ

ਭਰਪੂਰ

ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀਆਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਜਾਰੀ ਹੋ ਗਈ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ

ਭਰਪੂਰ

''Brain Stroke'' ਤੋਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨਵੀਂ Guidelines

ਭਰਪੂਰ

ਤਿਉਹਾਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ’ਚ ਕਿਤੇ ਵਧ ਨਾ ਜਾਵੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਰੋਗੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖਣ ਖਾਸ ਧਿਆਨ

ਭਰਪੂਰ

''ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ'' ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

ਭਰਪੂਰ

ਪੰਜਾਬ ਵਾਸੀ ਦੇਣ ਧਿਆਨ, ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਅਹਿਮ ਐਡਵਾਇਜ਼ਰੀ

ਭਰਪੂਰ

ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ