ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

300 ਰੁਪਏ ਕਿੱਲੋ ਆਲੂ, 600 ਰੁਪਏ ਕਿੱਲੋ ਲਸਣ ! ਸਰਹੱਦੀ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਗੁਆਂਢੀ ਮੁਲਕ ਦਾ ਹੋਇਆ ਬੁਰਾ ਹਾਲ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ''ਸੁਪਰਫੂਡ'', ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਪਵੋਗੇ ਬੀਮਾਰ!

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਨੀਰਜ ਚੋਪੜਾ ਦਾ 'ਫਿਟਨੈੱਸ ਰਾਜ਼': ਅਜਿਹਾ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਫਾਲੋ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਦਸੰਬਰ ’ਚ ਮਿਡ-ਡੇਅ ਮੀਲ ਦਾ ਬਦਲਿਆ ਫਾਰਮੈਟ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮੀ ਫਲ ਵੀ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਰਮ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਿਰ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹੈ ਕਹਿਰ! ਸੈੱਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾਈਏ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਅੱਜ ਹੀ ਬਦਲ ਦਿਓ ਇਹ 6 ਆਦਤਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਧ ਜਾਵੇਗਾ ''Liver Cancer'' ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਖੁਰਾਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੇ ਭਲਾਈ ਸਕੀਮਾਂ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Heart Attack ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰਾ, ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ