ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਪੰਜਾਬ ਦੀਆਂ ਜੇਲ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬੰਦ ਕੈਦੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਦਮ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਇਹ ਚੀਜ਼

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

Cholesterol ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਣ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਧੁੱਪ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ''ਚ ਇੰਝ ਪੂਰੀ ਕਰੋ ''ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ'' ਦੀ ਕਮੀ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਇਹ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਨਾ ਖਾਣ ''ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ'' ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਜਾਣ ਲਓ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਇਹ over cook ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ food , ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਠੰਡ ''ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ''ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ! ਕੀ ਪੈਕੇਟ ਬੰਦ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ? ਨਵੀਂ ਖੋਜ ''ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ! ਕੀ ਪੈਕੇਟ ਬੰਦ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ? ਨਵੀਂ ਖੋਜ ''ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਮੰਤਰੀ ਡਾ. ਬਲਜੀਤ ਕੌਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਫਰੀਦਕੋਟ ਜੇਲ੍ਹ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਕੈਦੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਆਂਗਣਵਾੜੀ ਕੇਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਐਕਸ਼ਨ ਮੋਡ ''ਚ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ, ਹੋ ਗਈ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਭਾਰਤ ''ਚ ਵੱਧਣ ਲੱਗੀ ਟੈਨਸ਼ਨ; ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ HMPV ਵਾਇਰਸ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਮੰਡਰਾਉਣ ਲੱਗਾ ਖ਼ਤਰਾ ! Alert ''ਤੇ ਪੰਜਾਬ, HMPV ਸਬੰਧੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਡਵਾਈਜ਼ਰੀ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ! Chips-cake ਖਾ ਕੇ ਬਣ ਰਹੇ Slow learners

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਾਲ ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਇਸ ਜੇਲ੍ਹ ''ਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਕੈਦੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਜਾਣ ਲਓ ਪੈਕੇਟ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ?

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

Peanut butter ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹ ਲੈਣ ਪੂਰੀ ਖਬਰ! ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ

ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਓਟਸ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਲਾਭ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ