Home
ਮੁੱਖ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਧਰਮ
Epaper
Photos
Jagbani TV
ਪੰਜਾਬ
ਦੇਸ਼
ਤੜਕਾ ਪੰਜਾਬੀ
ਵਿਦੇਸ਼
ਖੇਡ
ਐੱਨ.ਆਰ.ਆਈ
ਕੈਨੇਡਾ
ਗੈਜੇਟ
ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
ਜਲੰਧਰ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਲੁਧਿਆਣਾ-ਖੰਨਾ
ਪਟਿਆਲਾ
ਹੁਸ਼ਿਆਰਪੁਰ
ਗੁਰਦਾਸਪੁਰ
ਮੋਗਾ
ਸੰਗਰੂਰ-ਬਰਨਾਲਾ
ਬਠਿੰਡਾ-ਮਾਨਸਾ
ਕਪੂਰਥਲਾ-ਫਗਵਾੜਾ
ਤਰਨਤਾਰਨ
ਰੂਪਨਗਰ-ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ
ਫਰੀਦਕੋਟ-ਮੁਕਤਸਰ
ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ
ਵਪਾਰ
ਫਿਰੋਜ਼ਪੁਰ-ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ
ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ
ਦਰਸ਼ਨ ਟੀ.ਵੀ.
ਖੇਤੀਬਾੜੀ
ਪਾਕਿਸਤਾਨ
ਇਟਲੀ
ਇੰਗਲੈਂਡ
ਹੋਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖਬਰਾਂ
ਸਿਹਤ
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ
ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਖ਼ਬਰਾਂ
Notification Hub
Home
Photos
ਖੇਡ
ਦੋਆਬਾ
ਮਾਝਾ
ਮਾਲਵਾ
ਗੈਜੇਟ
ਪਾਲੀਵੁੱਡ
ਅਜਬ ਗਜਬ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਪੰਜਾਬ ਰਾਜ ਖੁਰਾਕ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਖੁਰਾਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੇ ਭਲਾਈ ਸਕੀਮਾਂ ਦੀ ਕੀਤੀ ਸਮੀਖਿਆ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਕੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ? ਪਨੀਰ, ਆਂਡਾ ਜਾਂ ਚਿਕਨ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਰਾਸ਼ਨ ਕਾਰਡ ਧਾਰਕਾਂ ਲਈ ਵੱਡੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ!
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਭਾਰਤ ਗਰੀਬੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ’ਤੇ : ਯੂਨੀਸੈਫ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਖਾਓ ਇਹ 4 ''ਸੁਪਰਫੂਡ'', ਕੰਟਰੋਲ ''ਚ ਰਹੇਗਾ BP
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਅੱਗ ਨਾਲ ਸੜੀ ਦੁਕਾਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਕੈਬਨਿਟ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਭਰੋਸਾ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਵਾਰ–ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਦਤ ਨਹੀਂ, ਹੋ ਸਕਦੈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ!
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ! ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੇ ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚਿਤਾਵਨੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਲ਼, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਅਖਰੋਟ ਖਾਣੇ ਠੀਕ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚਿਤਾਵਨੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਆ ਰਹੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ Ignore! ਹੋ ਸਕਦੀ ਐ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਣੋ ਉਪਾਅ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸੌਂਣ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਸਹੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਵੈੱਲ ਬੀਇੰਗ : ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਮਾਨ ਖੁਦ ਸੰਭਾਲੋ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
Protein ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਆਂਡੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਖਾਓ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਚੀਜ਼ ! ਮਿਲੇਗੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਾਕਤ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Heart Attack ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰਾ, ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
Bharti Singh ਦਾ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਵਧਿਆ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ, ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼?
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ Low BP, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦੈ ਭਾਰੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਕੈਂਸਰ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਨਵੀਂ ਉਮੀਦ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਣੇਗਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਥਿਆਰ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਚਿਹਰਾ? ਫਟਕੜੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤੀ ਦਵਾਈ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਡੈਂਡਰਫ਼? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਓ ਇਹ 5 ''ਸੁਪਰਫੂਡ'', ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੇ Diabetes
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ''ਚ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ Drinks ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਕਰੋ ਡੀਟੌਕਸ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੰਘ ਹੋਣ ''ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਫ਼ ਸਿਰਪ ਦੇਣਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ, ਜਾਣ ਲਵੋ ਹਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਚਿਤਾਵਨੀ, ਕਿਹਾ- 'ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਬਣ ਰਿਹੈ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ'
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਰੋਜ਼ ਖਾਓ 3 ਖਜੂਰ, ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਰਹੋਗੇ Fit ਤੇ Active
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਘਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਕਰੋ Ignore
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਮਾਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਕਮਾਲ! 150 ਲੱਖ ਮੀਟ੍ਰਿਕ ਟਨ ਝੋਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸਕ ਰਿਕਾਰਡ!
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਰਾਤ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਮਗਰੋਂ ਵੀ ਕਿਉਂ ਦਿਨੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ’ਚ ਹੋ ਰਿਹੈ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ ਦੁੱਗਣੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ! ਦਿੱਲੀ-NCR ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿਤਾਵਨੀ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਵਿਕਸਿਤ ਭਾਰਤ 2047 : ਅੰਨਦਾਤਾ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਘਰ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ''ਕਾਲ'' ਬਣ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਸਾਵਧਾਨ ! ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ''ਚ ਨਾ ਲਿਓ ''ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਦਰਦ'', ਜਾਨ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਾ
ਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਨੇ ਸੂਬੇ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੁਹਰਾਈ, ਬੋਲੇ- ''''ਪੰਜਾਬ ਲਈ ਚਟਾਨ ਵਾਂਗ ਖੜ੍ਹਾ ਹਾਂ''''