ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਸਬਸਿਡੀ ਦੇ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਰਾਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗੀ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਦੇਖਾ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਸਬਸਿਡੀ ਦੇ ਬਿੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਮੁਫ਼ਤ ਰਾਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗੀ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

‘ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਖੇਡ ਰਹੇ’ ਖੁਰਾਕੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ’ਚ ਮਿਲਾਵਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ!

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਦਿਵਾਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਲੀ ’ਚ 1,600 ਕਿੱਲੋ ਮਿਲਾਵਟੀ ਘਿਓ ਜ਼ਬਤ, 6 ਕਾਬੂ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ Blood Sugar ਤਾਂ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਚਬਾਓ ਇਹ ਪੱਤੀਆਂ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਨਿਮੋਨੀਆ ''ਚ ਨਹਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਮਾਹਿਰ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਸੁਪਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ Height ਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ''ਚ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਮਦਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀ ਹੈ ਵਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਅੱਖਾਂ ਦੱਸ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਕੇਤ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਾ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

World Heart Day : ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਦਤਾਂ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਜਿਮ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ ਤਾਂ ਘਰ ''ਚ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵਰਕਆਊਟ, ਜੁਆਇੰਟ ਹੋਣਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

2 ਦਿਨਾਂ ''ਚ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਜ਼ ਗਾਇਬ ਕਰੇਗਾ ਆਲੂ ਦਾ ਮਾਸਕ, ਇੰਝ ਕਰੋ ਅਪਲਾਈ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫ਼ਾਇਦੇ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਕੀ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਵਰਕਆਊਟ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ''ਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਦਦ?

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਬਾਦਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੈ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਹੁਣ, ‘ਅੰਡਰਵੇਟ’ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ‘ਓਵਰਵੇਟ’ ਇਕ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ''ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼'', ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਣੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ''ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬੁੱਝ ਰਹੀ ਪਿਆਸ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਹੋ ਸਕਦੈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਲਗਾਤਾਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ Ignore, ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਅਚਾਨਕ ਕੌੜਾ ਹੋ ਗਿਆ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਵਾਦ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਹੋਣ ''ਤੇ ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ 4 ਗਲਤੀਆਂ, ਸਿਹਤ ''ਤੇ ਪੈ ਸਕਦੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

Health Tips: ਸਰਦੀਆਂ ''ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਤਵੇ ''ਤੇ ਹਲਦੀ ਭੁੰਨ ਕੇ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਰਸ, ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟਾਂ ''ਚ ਪਾਓ ਗਲੋਇੰਗ ਤੇ ਸ਼ਾਇਨੀ ਸਕਿਨ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ''ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋ ਰਿਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, 3-4 ਦਿਨਾਂ ''ਚ ਦਿੱਸੇਗਾ ਅਸਰ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਛਾਤੀ ''ਚ ਦਰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਹ 5 ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰੋ ਪਛਾਣ

ਇਕ ਖੁਰਾਕ

ਕਿਸੇ ਸੁਪਰਫੂਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਖਰੋਟ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ walnuts ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ