ਗਰਮੀਆਂ ''ਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਖਾਸ ਨੁਸਖੇ
Sunday, May 31, 2026 - 03:24 PM (IST)
ਵੈੱਬ ਡੈਸਕ - ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਧਦੇ ਕਹਿਰ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੋਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਿਖਾਰ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਚਿਹਰਾ ਕਾਲਾ ਪੈ ਜਾਣ (ਸਨ ਟੈਨਿੰਗ) ਦੀ ਸੂਰਤ 'ਚ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਹੁਸੈਨ ਦੇ ਦੱਸੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਦਹੀਂ ਦਾ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਰਲਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ 8 ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਮ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਵਾਲਾਂ 'ਚੋਂ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਚਿਪਚਿਪਾਪਨ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਹੇਅਰ ਸਪਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਰੁੱਖੇ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਸੈਲੂਨ ਵਰਗਾ ਅਸਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਾਲ ਰੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੇਅਰ ਵਾਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ ਅਪਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਸਰੋਤਾਂ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਕਿਨ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
