Hair Care : ਜਾਣੋ ਹਫ਼ਤੇ ''ਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦੈ ''ਸ਼ੈਂਪੂ''

ਵੈੱਬ ਡੈਸਕ- ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਟਾਈਪ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਘੱਟ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੀ ਫੀਕਵੈਂਸੀ ਕੀ ਹੈ।

ਨਾਰਮਲ ਵਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਨਾਰਮਲ ਟਾਈਪ ਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਇਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 2-3 ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਨੈਚੁਰਲ ਆਇਲ ਵੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ ਰਹਿਣਗੇ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ ਵਧੇਗੀ।

ਆਇਲੀ ਵਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਇਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ 3-4 ਵਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਸਾਫ਼ ਰਹੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰੇ ਅਤੇ ਫਰੈੱਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਗੇ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 

ਖੁਸ਼ਕ (ਡ੍ਰਾਈ) ਵਾਲੇ

ਡ੍ਰਾਈ ਵਾਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਸਿਰਫ਼ 1-2 ਵਾਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗਾ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਲਾਂ 'ਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹੇ। ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ– ਇਹ ਆਰਟੀਕਲ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਵੀ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ।

ਜਗਬਾਣੀ ਈ-ਪੇਪਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ 

For Android:-  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jagbani&hl=en 

For IOS:-  https://itunes.apple.com/in/app/id538323711?mt=8