ਸਿਰਫ ਇਕ ਹਫਤੇ ''ਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋ ਇਹ ਨੁਸਖਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ— ਅੱਜ-ਕਲ ਦਾ ਲਾਈਫਸਟਾਇਲ ਹੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਹੁਣ ਟੈਂਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਨੁਸਖੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਨਾਲ 5 ਦਿਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸਮੱਗਰੀ
- 60 ਗ੍ਰਾਮ ਧਨਿਆ(ਮਸਲਿਆ ਹੋਇਆ)
- 1 ਨਿੰਬੂ
- 4 ਗਿਲਾਸ ਪਾਣੀ
ਜੂਸ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਇਕ ਜ਼ਾਰ ''ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। ਉਸ ''ਚ ਮਸਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹਰਾ ਧਨਿਆ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸ ਕਰ ਲਓ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 5 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪੀਓ। ਹਰਾ ਧਨਿਆ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ''ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਨਿੰਬੂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ''ਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ 5 ਦਿਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 5 ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।